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Базовая тренировка для укрепления прочности вашего стула, чтобы он не трясся даже при подъеме или...
Секретный трюк! Как сделать ветряные мельницы более плавными для новичков
Тренировка для получения стабильной силы стула и легкого вращения мельницы
4 шага для начинающего брейкдансера, чтобы впервые сломать мельницу
Одна тренировка мышц, которую обязательно стоит делать начинающим брейк-дансерам
Два основных упражнения для тренировки «ветряной мельницы»!
Подробное объяснение техники Trax, которая необходима для освоения техники «мельница».
ブレイクダンスのウィンドミルに確実に必要な筋トレ3分！
ブレイクダンスのウィンドミルのやり方をどこよりも詳しくゆっくり解説！
ダンス歴15年が教える体幹トレーニング3分もう軸がブレない
ブレイクダンスのチェアーができない3つの原因と対処法をご紹介
Урок Божий! Я научился самым мощным движениям брейк-данса у профессионала и значительно улучшил с...
側転が100倍カッコよくなるやり方をブレイクダンス歴15年が教えます
ブレイクダンス初心者が激的に上手くなる為のチェアーを使った基礎筋トレ5分
世界の声は！？Redbull Shigekixくんのバトルに対する1310件のコメントが興味深かった！
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