getstrong

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης Χωρίς Εξοπλισμο Νο32, Geared Workout 32

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο35, Geared Workout 35

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο34, Geared Workout 34

Κυκλική Προπόνηση Πυγμαχίας Νο4, Bοxing workout 4

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης Χωρίς Εξοπλισμο Νο31, Geared Workout 31

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο33, Geared Workout 33

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης Χωρίς Εξοπλισμο Νο30, Geared Workout 30

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο32, Geared Workout 32

Κυκλική Προπόνηση Πυγμαχίας Νο3, Bοxing workout 3

Προπόνηση γλουτιαίων Νο2 , Glutes Workout 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο31, Geared Workout 31

Προπόνηση γλουτιαίων Νο1 , Glutes Workout 1

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο30, Geared Workout 30

Κυκλική Προπόνηση Πυγμαχίας Νο2, Bοxing workout 2

Μαθημα Gymnastics Νο4 Κατακόρυφες Κάμψεις , Gymnastics Tutorial 4 Handstand PushUps Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο29, Geared Workout 29

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο28, Βodyweight Workout 28, Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο28, Geared Workout 28

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο27, Βodyweight Workout 27, Lockdown 2

Μαθημα Gymnastics Νο3 Περπάτημα με τα χέρια , Gymnastics Tutorial 3 Handstand walk Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο26, Βodyweight Workout 26, Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο27, Geared Workout 27

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο25, Βodyweight Workout 25, Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο26, Geared Workout 26

Ολόκληρη προπόνηση Ταμπάτα με Αλτήρα, Tabata workout with a dumbbell

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο25, Geared Workout 25

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο24, Βodyweight Workout 24, Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση Ενδυνάμωσης με Εξοπλισμο Νο24, Geared Workout 24

Μαθημα Gymnastics Νο2 L-sit , Gymnastics Tutorial 2 L-sit Lockdown 2

Ολόκληρη προπόνηση χωρίς εξοπλισμό Νο23 Βodyweight Workout 23, Lockdown 2