Fit You Channel
Chào mừng bạn đến với cộng đồng giảm mỡ toàn thân , dưới đây là những thông báo quan trọng
+++ Nhóm Zalo Chị Em Độ Dáng : https://zalo.me/g/allwlg383
1- Lịch Tập zoom cùng Huấn luyện viên : Thứ 2+4 +7 hàng tuần Từ 6h00- 6h30
Link zoom gửi 10 phút trước giờ tập TẠI NHÓM ZALO :
2- Bài Tập Giảm Cân Mỗi Ngày :
https://www.youtube.com/@fityouvn?sub_confirmation=1
3- MIỄN PHÍ 30 PHÚT TƯ VẤN GIẢM CÂN :
https://forms.gle/JiqR6hgNyoG1vE3y5
15 Phút Tập Cardio Toàn Thân - Cường Độ Cao - Giảm Cân, GIảm Mỡ Cơ Thể
Bài Tập Thể Dục Toàn Thân 15 Phút – Đốt Mỡ, Săn Chắc Với Tạ Nhẹ
Bài Tập HIIT Cho Người Mới – Không Nhảy, Không Dụng Cụ
Tập Đứng Giảm Mỡ Nhẹ Nhàng Cùng Tạ Nhỏ Hoặc Chai Nước
Bài Tập Đi Bộ Tại Nhà – 10 Phút Đơn Giản, Dễ Làm
Đốt Cháy 300+ Calories Với TABATA 15 Phút
Đốt Mỡ Cùng TABATA 24 Phút – Bài Tập Cardio Toàn Thân Tại Nhà
7 Phút Vận Động Nhẹ Nhàng – Đánh Thức Năng Lượng Cùng HIIT
15 Phút Đốt Mỡ & Săn Chắc Cơ Thể | Không Nằm, Không Nhảy, Dùng Tạ Nhẹ
Bài Tập TABATA 15 Phút – Đánh Bay Mỡ Thừa Toàn Thân!
15 Phút Giãn Cơ Toàn Thân Mỗi Ngày – Tăng Độ Dẻo Dai & Linh Hoạ
Giảm Cân Cấp Tốc Với Tabata HIIT 20 Phút – Đốt 400 Calo, Không Dụng Cụ
Bài Tập Chân 10 Phút Không Nhảy, Không Cần Dụng Cụ
Cardio Nhẹ Nhàng 10 Phút – Dành Cho Người Mới Bắt Đầu
10 Phút Tập Bụng Đứng Cho Người Mới Bắt Đầu
Tập Nhẹ Mỗi Tối Trước Khi Ngủ | Giảm Mỡ, Dễ Ngủ, Sảng Khoái
24 Phút Tập Toàn Thân Với Tạ Tại Nhà | Không Lặp Lại | Cấp Độ Nâng Cao
Bài Tập HIIT 8 Phút – Cardio Nhẹ Nhàng Tại Nhà
Giảm Mỡ Bụng Dưới Cấp Tốc – Không Dụng Cụ, Không Lặp
Bài Tập Thân Trên Cho Nữ Siêu Hiệu Quả Tại Nhà | Upper Body Workout at Home
Bài Tập 20 Phút Cho Vòng 3 Săn Chắc Và Đùi Thon
20 Phút Tập HIIT TABATA Toàn Thân Cường Độ Cao – Không Cần Dụng Cụ
Pilates Đứng 10 Phút – Cải Thiện Tư Thế Và Linh Hoạt
Bài Tập Giãn Cơ 10 Phút | Cải Thiện Vận Động Cơ Thể
Tập Thể Dục Buổi Sáng Nhẹ Nhàng – Tăng Cường Sức Khỏe Mỗi Ngày
15 Phút Tập Cường Độ Cao – Đánh Bay Stress & Đốt Mỡ
Bài Tập HIIT 20 Phút Đứng Tại Chỗ | Giảm Mỡ Toàn Thân Hiệu Quả
Bài Tập Giảm Mỡ Toàn Thân 20 Phút | Không Nhảy, Có Khởi Động & Giãn Cơ
Bài Tập Buổi Sáng Nhẹ Nhàng | Không Cần Dụng Cụ
TABATA 20 Phút Cường Độ Cao – Không Dụng Cụ, Đốt Mỡ Toàn Thân Cực Đã