Fitintim Кегел Упражнения за тазовото дъно
Казвам се Таня и съм дипломиран кинезитерапевт. Тук ще откриете информация за Кегел упражненията за развиване на мускулите на тазовото дъно за жени, наричана още интимна гимнастика. Тя включва в действие група малки мускули около вашите полови и отделителни органи, които започват от срамната кост и завършват при опашната кост като обхващат сфинктерите на ануса, влагалището и пикочния канал. Тъй като се намират във вътрешността на малкия таз, можем да усетим техните движения чрез стягане и отпускане на трите сфинктера, придружено с усещане съответно на спиране на ходенето по голяма нужда, затваряне на входа на влагалището, спиране на уринирането. Мускулите на тазовото дъно имат важни функции, свързани със здравето и живота на жената, които ще научите в моя канал. Надявам се споделените от мен знания да бъдат полезни за вас и да увеличат качеството на вашия живот, а именно: да сте здрави и щастливи тук и сега! Обичам тези упражнения, те промениха моя живот, могат да променят и вашия!
Тренировка с Кегел Упражнения за Тазовото дъно за Напреднали⬇️Линкове към Продукти под Видеото⬇️
Стегнато Тазово дъно без усилия ⁉️Заблуди за Тренировката на мускулите⬇️Линкове за резултат⬇️
Какво Ви изпълва с ✅Енергия = ✅Здраве според цифрите➡️Линкове под Видеото⬇️
Женската Енергия🌹Поглед в дълбочина 👌Отговарям на Ваши въпроси🌹
Здравето на Тазовото дъно👊Как се нарушава👩🦰Влияе дори на бръчките на лицето🔗Линкове⬇️
Как се тренира безопасно при пролапс. Как да се пазите и да не се увреждате сами, когато тренирате.
Съвместимост 9🧡Отношенията в Цифровата Психология👌
Съвместимост 8 🧡Отношенията в Цифровата Психология👌
Съвместимост 7 🧡Отношенията в Цифровата Психология👌
Съвместимост 6🧡Отношенията в Цифровата Психология👌
Съвместимост 5🧡Отношенията в Цифровата Психология👌
Тренировка с Кегел упражнения за Здраво Тазово дъно за Начинаещи👌Линкове под видеото в описанието⬇️
Съвместимост 4🧡Отношенията в Цифровата Психология➡️
Съвместимост 3👌Отношенията в Цифровата Психология➡️
Съвместимост 2👌Отношенията в Цифровата Психология➡️
Съвместимост 1👌Отношенията в Цифровата Психология.
Манипулацията в Отношенията😳В Женска Енергия ли сте, когато Манипулирате ? 🔗Линкове под Видеото⬇️
Енергия = Здраве, Младост, Красота на Всяка Възраст👌🔗
Tренировка за Тазовото дъно, Кегел упражнения за Начинаещи + Женска Енергия👌Започнете оттук🌹🔗⬇️
Тренировка за Тазовото дъно, Кегел упр-я за Начинаещи, Женска енергия, Полезно от Кинезитерапевт🔗⬇️
Женска Енергия на Практика🌹Правила на Истинската Жена🧡🔗
Тренировка с Кегел Упражнения за Тазовото дъно за Женско Здраве и Енергия✊Как се тренира по женски🌹
Как работи Триъгълника на Отношенията в Цифровата психология по Метода “Звезда”.
6 Начина за създаване и подобряване на Отношенията между Мъжа и Жената👌дълбоки, близки, дълготрайни🧡
Женска Енергийна практика с Кегел упражнения за Здраве и Енергия🧡Цялото видео е в профила🌹🔗Линкове⬇️
Женска Енергийна практика с Кегел упражнения за Здраве и Енергия 🔗Линкове към продукти под видеото⬇️
Тренажори Вагитон за Ефективна Тренировка за Здраво Тазово дъно и Стесняване на Вагиналния Канал🔗⬇️
Всичко за Стесняване на Вагиналния Канал и Здраво Тазово дъно👌🔗
Продължение ➡️Тренировка Тазово дъно + Кегел Упражнения + Гръб
Тренировка ✅Тазово дъно с Кегел упражнения✅за корема ✅за кръста и гърба👌