川宜阿雪广场舞

经典励志老歌《今夜为你醉》活动四肢舒展筋骨，锻炼身体释放压力

颈椎酸疼，脖子难受，每天练一练，舒筋骨，解疲劳，全身都轻松

DJ健身操《三月里的小雨》《疯狂爱爱爱》活力动感，简单易学

中老年有氧健身操，每天早晚坚持30分钟，减肥瘦身又健身

久坐肚子大，肩颈酸疼，饭后跳一跳肩颈操，减肥瘦腰肩颈好

情歌金曲健身操《太想念》《今夜为你醉》简单动感，好听好看

活力燃脂健身操《最动听的情歌》早晚坚持做做操，睡眠好身体好

空腹瘦身操，暴汗燃脂，瘦掉大肚腩，缓解压力，跳跳更健康哦！

筋长一寸年轻十岁，每天拉伸做运动，疏通经络，越练越年轻

经典歌曲健身操《朋友的酒》《走天涯》简单动感活力燃脂

老少皆宜广场舞《吉祥》《来生我等你》活力动感，舞步简单又好看

肩颈保健操，早晚坚持20分钟，疏通全身筋骨，预防颈椎酸痛

DJ健身操《雨中泪》《疯狂爱爱爱》《美了美了》《后海酒吧》

大众DJ健身操《中国好姑娘》改善腰酸背疼失眠多梦，越跳越健康

动感时尚广场舞《今夜为你醉》《一首醉人的歌》《后海酒吧》

怀旧金曲广场舞《谁能陪我到最后》《不服输的人》《感情在降温》

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健身操《朋友的酒》燃脂瘦身，甩掉大肚腩水桶腰，增强体质

中老年人早晚一遍懒人操，减肥又塑形，血液循环好，晚上睡得香！

久坐肚子大，肩颈酸疼，饿饭后跳一跳肩颈操，减肥瘦腰肩颈干

情歌 DJ《来生我等你》《想你的夜睡不着》《相伴红尘爱一生》

经典老歌健身操《舞女泪》《爱我就把我来追求》活力动感简单易学

优美背面广场舞《想你不敢联系你》活动四肢舒展筋骨，锻炼身体释放压力

老歌DJ版《情火》大众活力健身操，动感时尚，好听好看

火爆DJ健身操《我就是炮哥》好听好看简单易学，适合中老年

基础扭胯健身操《情火》完整版，瘦肚子瘦手臂，一起来运动吧

强力燃脂刮油操，快速燃脂，甩掉大肚腩水桶腰，干掉拜拜肉

怀旧金曲广场舞《想你的心好苦》老少皆宜，多运动多锻炼身体好

大众DJ健身操《爱不够》每天跳一跳，健康快乐心情好

健身操《热辣辣》伸伸胳膊抬抬腿，锻炼手脚协调力，老少皆宜