Anna Jonasson
Ny film inom träning, hälsa och familjeliv varje vecka med Anna Jonassom - en Jämtländsk träningsentreprenör och personlig tränare sedan 21 år tillbaka. Idag bor hon i Stockholm tillsammans med sina 4 barn.
Anna brinner för att inspirera andra till styrka - inifrån och ut. Hon skriver en av Sveriges största träningsbloggar, annajonasson.se (f.d. trendotraning.se), jobbar som chefredaktör på webbtidningen SportHälsa och är medgrundare av konceptet "Frisk & Stark Familj".
8 övningar på BOSUBOLL för hela kroppen + 26-minutersupplägg
Rörlighetskomplex med kettlebell i 4 delar
Baspass med skivstång - och VARFÖR?
Bygg RYGG!? 6 övningar med fokus på din in- & baksida överkropp
STARK & RÖRLIG med 7 övningar på en höjd
STARK & SMIDIG med din kroppsvikt och 6 övningar
10 rörlighetsövningar med en pinne
KRAFT - online bootcamp mot en hållbar träningsrutin
VIKTPLATTA 2.0 – styrke- & pulspass på 24 min
PILATESBOLL – styrkepass med 10 övningar och extra corekrut