건강무새 정코리타
건강·운동·삶을 연결하는 콘텐츠 메이커, 정코리타입니다🌱
[vlog] 배달시키기전에 봐봐유~ 지갑과 건강을 챙기는 집밥 브이로그🥦 필라테스 강사 꿀팁, 땅콩라떼 만들기, 채소듬뿍먹자
[vlog] 운동은 계절을 가리지 않는다. 필라테스 강사의 겨울에도 건강하게 사는 법🎀 헬스 루틴, 수면잠옷추천
[vlog] 이 자세로 자면 절대 안됩니다! 필라테스 강사의 몸관리 브이로그🏋 쿠진아트 에어프라이어 언박싱, 몸이 시원해지는 필라테스 시퀀스, 헬스장 운동 모음, 건강간편한끼식사
[vlog] 필라테스 강사의 일주일에 2kg 빠지는 황금기 다이어트 2탄! 방울토마토 도시락통, 아이폰17 후기, 건강하게 집밥 먹는 법
[vlog] 필라테스 강사의 황금기 다이어트 브이로그, 생리 끝나고 다이어트하면 좋을까? 집밥이 좋은 사람, 공복몸무게의 비밀..
[브이로그] 필라테스 강사의 정신건강 회복 브이로그 | 우울감 극복하기, 운동, 음식만들기
[다이어트vlog] 감기몸살로 4일 앓아누운 필라테스 강사의 벌크업 브이로그🐷 아파도 수업은 한다! 화담숲 놀러가기, 영양만점 몸보신 특식 만들기
[다이어트vlog] 필라테스 강사의 설악산 10시간 등반기⛰️ 단풍절정, LG세탁기 종료음 바꾸는 법, 핀스쿼트 하는 법, 필라테스하고 홈카페 만들어먹기
[다이어트vlog] 필라테스 강사의 혈당 잡는 카보산 식전 비법 공개...🍭 혈당 잡는 다이어트, 아빠와 떠나는 명성산 억새꽃 축제, 홈카페 시작하기
[다이어트vlog] 필라테스 강사가 살빼면서 한 일🏋🏻♀️ 당근쥬스 만들기, 헬스장 운동하는 법, 필라테스 수업, 필라테스 수련
[다이어트vlog] 필라테스 강사가 알려주는 추석 폭식, 이렇게 지키면 1kg도 안 찝니다🇰🇷 크로스핏 도전, 추석에 갈만한 곳 추천
[다이어트vlog] 필라테스 강사의 비만 탈출 도전기🐷 당근먹고 4kg빼기, 무릎이 편한 하체 운동루틴
[다이어트vlog] 나처럼 다이어트하면 근손실남🥲 가을맞이 불글라, 필라테스 강사 첫출근 후기, 생리불순 영양제 '메디온 이노시톨'
[다이어트 vlog] 전직 트레이너도 피해 갈 수 없는 근손실... 3개월 쉬었더니 이렇게 됩니다 😭 복싱,러닝 돌고돌아 다시 온 헬스장, 이사한 소감은?, 필라테스 강습
[다이어트vlog] 생리하면 다이어트는 잠깐 쉬는거~~🍔 계속 먹는 다이이어터, 신혼집 입주 준비하기, 이사브이로그
[다이어트vlog] 식단 그렇게까지 하지 마세요🚨 양배추 소분방법, 요즘 제일 유행인 운동은 무엇일까?, 면접올킬비법
[다이어트vlog] 다이어트 의욕 떨어질 때⚡복싱은 과연 다이어트에 좋을까? 복싱한달후기, 송도 컨벤시아홀 뷰티앤헬스케어쇼 후기
[다이어트vlog] 휴가철 폭식했을 때 이렇게 회복하세요...🌊 집에서 복근운동하기, 쿠팡 샐러드 소스, 알차게 논 영종도1박2일
[다이어트vlog] 살 빠질 때 나오는 현상이 있다...? ❌⭕️ 토달볶만 먹는 다이어터,매우 잘 차려먹는 다이어터의 식단, 살이 술술 빠지는 요리법 알려드립니다
[다이어트vlog] 나는야 간편간단 다이어트 요리 전문가🍳 지옥에서 온 필라테스 수련, 복싱을 하면 기분이 좋아~!
[다이어트vlog] 복싱하고 필라테스 하고 러닝하고 헬스하고..... 4운동하는 다이어터🏋🏻♀️ 인바디 보는 법 & 간단 레시피 공개!
큐브닭가슴살을 사용해서 초간단 다이어터 요리를 해보자
[다이어트vlog] 폭염 속 유산소 1시간하는 다이어터의 삶이란...😎 인스타 광고템 과연 좋을까?, 이번주는 망한요리 모음집입니다ㅠ
[다이어트vlog] 천국의 계단을 매일 하면 몸이 얼마나 바뀔까?💪🏻 토마토로 다이어트 하는 법, 무릎이 아플 때 하는 운동 공개!
[다이어트vlog] 새벽에 북한산에 가면 생기는 일...⛰️ 주5일 유산소운동하면 얼마나 살이 빠질까? | 건강식단 공개!
[다이어트vlog] 여름날 건강을 지켜라! 덥고 습한 날 1일 1러닝, 폼롤러 쓰는 법
다낭성난소증후군에 관한 당신의 건강고민을 들어드립니다~ (메디온 이노시톨편)
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[다이어트vlog] 토마토먹고 건강충전, 무릎건강을 위한 운동