Юлия Бутузова

Йога Айенгара. Цикл «Здоровая спина. Сколиоз». Вводная часть. Опора и симметрия

Почему человеку сложно просить о помощи? Часть четвертая. Чувство собственной незначительности

Про отдых. Качественный отдых. Часть первая

Почему человек стремится помогать ближнему? Девять основных мотивов

Почему человеку сложно просить о помощи? Причина вторая

Нужно ли высказывать претензии родителям?

Про вечерний настрой.

Ментальные утренние настрои

Что делать в незнакомой, стрессовой ситуации? Алгоритм

Йога Айенгара. Цикл «Тазовое дно, плоский живот». Шестой урок

Йога Айенгара. Цикл «Тазовое дно, плоский живот». Пятый урок

Йога Айенгара. Цикл «Тазоаое дно, плоский живот». Четвертый урок

Йога Айенгара. Цикл «Тазовое дно, плоский живот». Третий урок

Бесплатный марафон «Желания и цели». Третий день «План действий»

Бесплатный марафон «Желания и цели». Второй день. Работаем с целью (ХСР)

Бесплатный марафон «Желания и цели». Первый день «Структурирование желаний»

Йога Айенгара. Цикл «Тазовое дно, плоский живот». Урок второй. Вытяжения вверх и вперед.

Где-то трава зеленее! Что делать? Рассказываю

Йога Айенгара. Цикл «Тазовое дно, плоский живот». Урок первый. Вытяжения вверх.

Йога Айенгара для начинающих. Восьмой урок. Перевернутые позы

Йога Айенгара для начинающих. Седьмой урок. Вытяжения назад (прогибы)

Йога Айенгара для начинающих. Шестой урок.

Психология лишнего веса. Часть вторая

Йога Айенгара для начинающих. Пятый урок. Вытяжения вперед, сидя.

Йога Айенгара для начинающих. Урок четвертый. Ардха Чандрасана и Уттхита Паршваконасана.

Йога Айенгара для начинающих. Урок третий. Уттхита Триконасана и Вирабхадрасана II

8 марта 2025 г.

Йога Айенгара для начинающих. Урок второй. Адхо Мукха Шванасана.

7 марта 2025 г.

Йога Айенгара для начинающих. Урок первый. Тадасана и Уттанасана.