Очистка Мозга с Юлией Ушаковой
Добро пожаловать! Этот канал создан для тех, кто хочет разобраться в себе, своих отношениях и жизни. Здесь вы найдёте практические знания из области психологии и психотерапии, которые помогут справляться с трудностями, строить здоровые отношения и преодолевать внутренние барьеры.
Мы говорим о созависимости, контрзависимости, детских травмах и их влиянии на взрослую жизнь. Все рекомендации основаны на многолетней практике работы с клиентами и проверены опытом.
Если вы хотите перестать страдать, начать понимать себя и взять жизнь под контроль — подписывайтесь на канал и смотрите видео. Всё просто: меньше теории, больше реальных решений!
Любовь или контроль: как понять, что вами пользуются?
Эмпатия: как она может вредить и что с этим делать
На шаг от зависимости: где заканчивается удовольствие
Обвинение родителей: когда и зачем они появляются в психотерапии?
Препятствия, мешающие вам двигаться вперед
Как перестать любить бывшего или бывшую?
Сколько сексуальных партнеров бывает у контрзависимых и созависимых людей?
Сколько партнеров должно быть в течение жизни?
Как отличить БАБНИКА? Не связывайте жизнь с неправильным человеком.
Нужно сделать выбор? Принять решение? Легко! СУПЕР-ПРАКТИКА!
Кто платит в отношениях? Разбор РЕАЛЬНОГО случая
Жесткие переговоры в повседневной жизни: приемы и стратегии поведения
Переговоры в повседневной жизни.
Неуверенность в себе и убеждения, которые ее питают.
Смысл жизни и одиночество: как решить обе задачи?
Личное Предназначение: Загадка, Раскрываемая Жизнью
Как изменить свое окружение? Ответьте на 4 важных вопроса.
ТРЕВОГА и СТРЕСС: три практических способа УПРАВЛЕНИЯ
Чувство вины в отношениях с родителями? 4 шага его преодолеть
Особенность контрзависимых людей, о которой нужно знать!
Если ваш отец был алкоголиком, как построить здоровые отношения в своей жизни?
Почему люди разочаровываются в отношениях? И как изменить ситуацию на 180 градусов?
Тяжело найти идеальную пару? Что делать, если долго не удается построить отношения?
Почему Не нужно Спешить в Близкие Отношения: Ошибки, Последствия и Роль Гормонов
Выход из ролей спасателя и жертвы. Помощь - это хорошо или плохо?
Есть ли у вас проблемы в сексе? 3 популярных мифа
Газлайтинг и защита личных границ. 3 гарантированных приема безопасности
7 признаков токсичного поведения родителей
8 последствий токсичных отношений с родителями
Сложно выбрать себя? Перепросмотр отношений со значимыми людьми.