Saganek
| KETO | LCHF | Dieta Optymalna | IF | Keto Pieczywo | Keto Desery | Proste Przepisy |
Szybkie, smaczne i sprawdzone pomysły. Wszystko co tu umieszczam zostało ze smakiem zjedzone przeze mnie i moją rodzinę ;)) Filmy są krótkie i treściwe.
Od wielu lat szukam drogi do lepszej formy i zdrowia. W tych poszukiwaniach bardzo ważnym elementem okazała się dieta. Na kanale umieszczam głównie przepisy na diecie optymalnej, ketogenicznej, LCHF oraz niskowęglowodanowej (low carb).
Uwielbiam także domowe pieczywo (chyba nawet bardziej piec niż jeść ;)), więc pomysłów na domowe buły i bochenki też nie brakuje.
Zapraszam do subskrybowania i... smakowania!!! :)
Dorota Głowacka
Saganek.pl
KETO BUDYŃ SUPER DODATEK DO WYPIEKÓW ŚWIĄTECZNYCH
KETO PIERNICZKI NA DWA SPOSOBY
TRZY MAKOWCE 🎄 BEZ CUKRU I PSZENICY 🎄
ZAPIEKANY KETO PUDDING Z SERKA WIEJSKIEGO
KETO SERNIK GOTOWANY ☕
KETO PIERNIK Z MASĄ KORZENNĄ🎄 LEKKI I WILGOTNY 🎄
SYCĄCA KETO ZAPIEKANKA Z PATELNI
RACUCHY SERNIKOWE 🥞 LOW CARB | KETO MINI SERNIKI Z PATELNI
KETO BAJGLE Z AIR FRYERA 🥯
KETO ROGALE Z MAKIEM 🥐
NAJPROSTSZE KETO CIASTKA 🍪
KETO BUŁKI Z MAKIEM
KETO ZUPA IDEALNA NA CHŁODNE DNI | KREM Z KAPUSTY KISZONEJ
TRZY SUPERSZYBKIE SAŁATKI Z JAJKAMI 🥚🪺 KETO | LOW CARB
KRUCHE KETO BATONY MIGDAŁOWE PRZEPYSZNE 🥰
ROZGRZEWAJĄCY GULASZ NA CHŁODNE DNI
KETO GOFRY SERNIKO-BROWNIE 🥰 OBŁĘDNE! 💕
WYTRAWNA DYNIOWA TARTA Z FETĄ 🥮 KETO LOW CARB
KETO MLECZNA KANAPKA 🍫🍫
KETO BUŁKI BEZ JAJEK DOSKONAŁE!
KETO SERNIKI KOKOSOWO-MALINOWE 🥥 DO SZKOŁY LUB PRACY 🌺
KETO MUFFINY SEROWE 😊
KETO TORT LODOWY Z CHRUPKAMI 🎂🍰
OBŁĘDNE KETO CIASTO ZE ŚLIWKAMI
KETO TIRAMISU ZE SŁOIKA DO PRACY LUB SZKOŁY
🍕 KETO PIZZA Z AIR FRYERA 🍕
KETO NALEŚNIKI BEZ MĄKI BEZ NABIAŁU 🌮🥙
POWIDŁA ŚLIWKOWE LOW CARB
PIECZONY OMLET BIAŁKOWY IDEALNY NA ŚNIADANIE
MORELOWY KETO SERNIK