Йога не для всех
Привет, мир! Я Катя, сертифицированный преподаватель Хатха йоги 🧘 Более 6 лет изучаю разные направления йоги и физической активности. Мое тело для развития, движения, любви, изучения, гибкости, легкости, стройности, наслаждения.
Давайте вместе открывать и познавать этот мир через свое тело и сознание 🙏
https://www.instagram.com/a.e.andreeva_?igsh=ODN4MnBpYzZ5ZHAx&utm_source=qr
https://t.me/andreeva234
Поддержать и поблагодарить можно тут - Тбанк 2200701374332937
Вечерняя хатха-йога | мягкая 20-минутная практика для расслабления и снятия стресса
Ежедневная йога на все тело | Лёгкая 20-минутная практика | Хатха йога для начинающих
ЙОГА ДЛЯ МОБИЛЬНОСТИ 15 МИНУТ | МЯГКОЕ РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ
ЙОГА ДЛЯ ЭНЕРГИИ | УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА 20 МИН НА ВСЕ ТЕЛО
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 МИНУТ
Йога для расслабления | 30 минут тишины и восстановления
Утренняя йога стоя — зарядись энергией за 10 минут
Йога стоя 20 минут | Утренняя йога без коврика
УТРЕННЯЯ ЙОГА 20 МИН | ВСЕ ТЕЛО
ЙОГА-РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 МИН | ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО
ЗАРЯДКА СТОЯ 10 МИНУТ | РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА
Утренняя ЙОГА 15 мин | ВСЁ ТЕЛО
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | МЯГКОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ ТЕЛА
ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ДЛОЯ БОДРОСТИ И ЭНЕРГИИ
УТРЕННЯЯ ЙОГА | ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО
ЙОГА НА 20 МИНУТ | ВСЕ ТЕЛО
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО 15 МИНУТ | УТРЕННЯЯ ЙОГА
ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ: СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ И НАПРЯЖЕНИЕ ЗА 20 МИНУТ | ВОССТАНОВЛЕНИЕ И СПОКОЙСТВИЕ
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ 10 МИНУТ | ЙОГА УТРОМ
ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО | ДОБРОЕ УТРО
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО | 15 МИНУТ
ЗАРЯДКА 15 МИНУТ | УТРЕННЯЯ ЙОГА
ПРИЯТНАЯ РАСТЯЖКА И СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА | УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА | 20 МИНУТ
ЭФФЕКТИВНАЯ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ | ПРОСТАЯ ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ЙОГА ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО 15 МИНУТ | УТРЕННЯЯ ЙОГА | ХАТХА-ЙОГА
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ХАТХА-ЙОГА 17 МИНУТ ДЛЯ ГИБКОСТИ И РАССЛАБЛЕНИЯ
15 Минут хатха йоги утром — мягкое пробуждение и забота о теле | йога для начинающих
Утренняя зарядка с элементами йоги | 10 минут для энергии на весь день!