NOMAD yoga

💻ОНЛАЙН ЙОГА е прекрасен начин да практикувате йога у дома или от където и да е с връзка към Интернет. С помощта на виртуалния формат можете да избирате удобно време за заниманията си и да се насладите на една пълноценна практика, от която тялото ви се нуждае.

🕓Продължителността на един клас варира според плана, който изберете. Може да бъде от 45 или 60 минути, в които ще подготвим тялото за предстоящата практика с кратка медитация, следвана от техника за правилно дишане и основни пози за баланс, сила, издръжливост и пластика. Всеки един клас завършва с финална релаксация, даваща на тялото и ума заслужена почивка. 😴

📲Онлайн йога плановете варират според броя и продължителността на клиповете. Има както 4 практики месечно, така и до 11 пъти в месеца. Предлагат се и единични клипове, в зависимост от потребностите и интересите на клиента.