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250503 #해운대라자요가

컴업과 밀당 중 #컴업 #후굴

해먹펼쳐 시작하는 허벅지 투매듭 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가

발모은 다빈치-발목걸고 비둘기-H 혹은 ㅁ-매듭 #aerialyoga #플라잉요가

로우 백벨트에서 빙글돌아 후굴하고 루나로 진행하는 시퀀스

지야쌤의 하타플라잉 (서서 앉아서 백벨트 후굴)

발목걸고 진행하는 (무릎 돌리지 않는) 비둘기 시퀀스 #aerialyoga #antigravityyoga #플라잉요가

온더해먹에서 멋지게 후굴하는 시퀀스 #aerialyoga #antigravityyoga #플라잉요가 #해먹요가

발 바꾼 미들스트랩에서 해먹 펼치는 시퀀스

계속 발바꾸는 허벅지 투매듭 시퀀스

티어드롭에서 멋지게 해먹 쫙 펼치는 시퀀스 #aerialyoga #aerial #플라잉요가 #antigravityyoga

온더해먹에서 스트레칭하며 다양한 피크포즈하는 시퀀스 #aerialyoga ##플라잉요가 #antigravityyoga

휘리릭 허리케인 도입 차르르 치마 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가

내 맘대로 온더해먹 웜업 #antigravityyoga #aerialyoga #플라잉요가 #해먹요가

미들스트랩에서 해먹 펼쳐서 3/4면 채우는 시퀀스

투다빈치에서 해먹 펼치는 시퀀스 #antigravityyoga #aerialyoga #플라잉요가 #해먹요가

내맘대로 프론트벨트 웜업 #antigravityyoga #aerialyoga #플라잉요가 #해먹요가

첫 챌린지 도전 roll up roll down 유연성 챌린지 #antigravityyoga #aerialyoga #플라잉요가 #해먹요가

온더해먹 백-프런트벨트 후 두발 앞으로 차며 이어가는 시퀀스

쓰리다빈치로 만드는 풍성한 치마 시퀀스 #antigravityyoga #aerialyoga #플라잉요가 #해먹요가

겁쟁이 요린이의 벤치에서 드롭백 컴업 연습 #요가 #드롭백 #컴업

살짝 다른 shy샘의 버터플라잉 시퀀스 #aerialyoga #antigravityyoga #antigravityyoga #나비

미들 스트랩에서 힙키로 어깨에 해먹 걸어서 드롭하기 #aerialyoga #플라잉요가 #antigravityyoga #드롭

첫 드롭백 성공^^ 핀차시도하다 뒤로 넘어지기 #해운대라자명상센터 #드롭백

해운대라자명상센터의 하타요가 복습 20배속

미들스트랩 크로스락 매듭 지어서 한번에 풀어내기 #aerialyoga #플라잉요가 #미들스트랩 #매듭

빙그르르 회오리 후 두번의 드롭으로 재미 더블 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가 #드롭

비둘기로 올라가 스플릿 하고 한발 툭 하니 미들스트랩이 되는 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가 #split #비둘기

열 번 해도 재밌는 프런트벨트 시퀀스 #aerialyoga #플라잉요가

요가디피카 11주 12주차 목디스크로 변형 수련 #요가디피카