rukopashniboi

рукопашный бой

русский бой

система Кадочникова ударные техники

пальцы и кисти

защита от ударов

основы рукопашного боя

групповой бой

в сложных условиях

выведение из равновесия

percussion equipment

fingers and hands

shock protection

basic unarmed combat

group combat

in difficult conditions

loss of balance

Добро пожаловать на канал посвящённый различным методикам рукопашного боя. Канал предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно инструкторам. Подготовительные упражнения и методические приёмы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника. Приятного вам просмотра.

Welcome to the channel dedicated to the various techniques of unarmed combat. The channel is designed to help yourself to study the basics of martial arts involved in the various sections and, of course instructors. Preparatory exercises and teaching methods in the manual are selected in such a way that it can be done without outside help in the home, and most importantly - in the absence of an experienced mentor. Enjoy your view.