DTH07 Cross-Training
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No dejes tu fuego apagado
La vida es como un back squat
Descisiones hacen la diferencia
¿Se puede entrenar con depresión?
La vida es como un burpee
Si caes... Levántate y sigue
Tu vida, tu mejor historia
No es lo que te pasa, es quien decides ser
¿Podemos ser mas rápidos?
Pongámonos a Prueba
8 Shuttle Run (8 Mts) 8 Power Clean and Press (95/65)Max Rep Burpee Over theBar/AMRAP 3.Rest 1.5 min
Vertical Jump
Agilidad, Velocidad y Resistencia. Renan. Parte 2/2
Entrenamiento de agilidad. Parte 1/2
PARTE 3 Y 4. 400 mts Bear Crawl + 400 mts run
400 mts. Burpees Broadjump
El Camello en el Desierto. PODCAST
YA LO DIJO EL MÚSICO
MI MAMÁ TENÍA RAZÓN. Reflexión
NO IMPORTA. REFLEXIÓN
FALLÉ. Reflexión
NADA VOLVERÁ A SER IGUAL. Reflexión
LINDA •Dead Lift (1.5 Peso corporal) •Bench Press (Peso corporal) •Clean (0.75 Peso Corporal) 10-9-8
La Fórmula funciona al revés. REFLEXIÓN.
LO QUE ANTERIORMENTE NO VEÍA, YA NO PUEDO DEJAR DE VERLO. REFLEXIÓN
OCURRA LO QUE OCURRA. Reflexión
LLAMARADA DE PETATE. REFLEXIÓN
CON LA VARA QUE MIDAS SERÁS MEDIDO. REFLEXIÓN
4 VERDADES DE LA VIDA