xNutricion Deportiva
Soy Mónica Acha, Dietista-Nutricionista y Tecnóloga de los Alimentos. Mejora tu composición corporal, pierde grasa y mejora la masa muscular. Cómo mejorar el rendimiento deportivo con la alimentación. Aprende cuando es necesario el uso de suplementos deportivos.
★ SIMPLE BLENDING ★
✦ Web Simple Blending: https://www.simpleblending.com
✦ Checking Estado Saludable : http://bit.ly/2H9Lnrl
✦ Tabla Gratuita de Equivalencias y Medidas: http://bit.ly/2ARJD0W
✦ Plan Gratuito “Five Days. Five Smoothies”: http://bit.ly/2KZznsd
★ TE AYUDO A MEJORAR TU ALIMENTACIÓN ★
✦ Plan Acción Colesterol: https://bit.ly/3gu55vM
✦ Diagnóstico Estado Nutricional: http://bit.ly/2BVWRex
✦ Plan Aprendiendo a comer saludable: http://bit.ly/2uwbcu2
✦ Plan Alimentación por objetivos: http://bit.ly/2FwFL9v
✦ Mentoring Personalizado: http://bit.ly/2rmIr15
★ RETOS Y GUIAS NUTRICIONALES ★
✦ Reto 21dias para crear un hábito: https://bit.ly/2O3s3M1
✦ Suscripción Guías Nutricionales: https://bit.ly/2Pnzxy0
CON ESTOS HUEVOS para desayunar GANARÁS MÚSCULO | Desayuno para hipertrofia | Nutrición deportiva
TUS CENAS necesitan CARBOHIDRATOS por esto | Cenar carbohidratos si funciona | Nutrición deportiva
HAZ AYUNO así SIN PERDER MASA MUSCULAR | Aumenta músculo ayunando | Nutrición deportiva
EVITA ESTO para PERDER GRASA CORPORAL | Estos alimentos te impiden adelgazar | Nutrición deportiva
DESCUBRE si el PREENTRENO NO ES IMPRESCINDIBLE | El preentreno no es esencial | Nutrición deportiva
Si TOMAS CAFÉ CON COCO te PASARÁ ESTO | Mezcla esto en tu café preentreno | Nutrición deportiva
TRUCOS EFICACES para ADELGAZAR SIN PESAR COMIDA | Pierde grasa sin contar | Nutrición deportiva
NO COMAS MÁS de ESTOS HUEVOS al DÍA | Descubre cuantos huevos puedes comer | Nutrición deportiva
6 FALLOS que FRENAN tu GANANCIA MUSCULAR | Por esto no ganas músculo | Nutrición deportiva
NO HAGAS ESTO con tu BATIDO de PROTEÍNAS | Errores al usar proteína en polvo | Nutrición deportiva
ASÍ se ELIMINA la GRASA CORPORAL que TE SOBRA | Tu cuerpo quema grasa así | Nutrición deportiva
DEBES ELEGIR esta PROTEÍNA para HIPERTROFIA | Proteína para aumentar músculo | Nutrición deportiva
NO NECESITAS la MISMA SUPLEMENTACIÓN que TODOS | El suplemento es personal | Nutrición deportiva
Así el ZINC te PUEDE AYUDAR a RENDIR MÁS | Este mineral impulsa tu rendimiento | Nutrición deportiva
MEJORA tu RENDIMIENTO con PROBIÓTICOS | Los probióticos marcan la diferencia | Nutrición deportiva
Estos ERRORES SABOTEAN tu PÉRDIDA DE GRASA en KETO | Por esto no pierdes grasa | Nutrición deportiva
LA VERDAD sobre WHEY o POLLO para GANAR MÚSCULO | Lo mejor para tus músculos | Nutrición deportiva
Lo que DEBES COMER A DIARIO para PERDER GRASA | Esto quema grasa cada día | Nutrición deportiva
El FACTOR CLAVE para GANAR MÚSCULO RÁPIDO | Así se gana músculo de verdad | Nutrición deportiva
CLAVES para GANAR MÚSCULO y PERDER GRASA A LA VEZ | Mejora tu composición | Nutrición deportiva
CÓMO INFLUYE el COLÁGENO en el RENDIMIENTO | Así te afecta el colágeno | Nutrición deportiva
3 BATIDOS CASEROS para AUMENTAR MASA MUSCULAR | Batidos para ganar músculo | Nutrición deportiva
CÓMO USAR la AVENA para GANAR MÚSCULO o PERDER GRASA | Usos de la avena | Nutrición deportiva
Así PUEDES MEJORAR con la DIETA DE LA ZONA | Cómo funciona la dieta de la zona | Nutrición deportiva
DESCUBRE con las LEGUMBRES vas a MEJORAR tu RENDIMIENTO | Legumbres y deporte | Nutrición deportiva
CÓMO EVITAR el AGOTAMIENTO POR CALOR | Señales de alerta por calor | Nutrición deportiva
Cómo EVITAR la PÉRDIDA de MASA MUSCULAR | Así no perderás masa muscular | Nutrición deportiva
ESTO TE PROVOCA la VITAMINA D en el RENDIMIENTO | Efecto de la vitamina D | Nutrición deportiva
ALIMÉNTATE de ESTA FORMA en HIPERTROFIA | Come esto en fase de hipertrofia | Nutrición deportiva
Los REMEDIOS NATURALES para el DOLOR ARTICULAR | No más dolor articular | Nutrición deportiva