AB FIT
Привет ! Меня зовут Андрей Бартян! На этом канале вы узнаете больше о тренировках ,питании ,технике выполнения упражнений и полном руководстве в достижении любых поставленных целей!!! Тут я буду делиться своим опытом в натуральном тренинге и помогать становится сильнее на вашем пути. Так же получаем заряд мотивации, полезные советы и смотрим интересные влоги .ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!)
Как Добиться Успеха?
Моя Тренировка На Улице, Как Я Качаю Спину, Бицепс И Пресс
Топ 4 Лучшие Спортивные Добавки
Топ 4 Бесполезные Фитнес Добавки
Фитнес Мифы В Которые Ты Веришь
Как И Когда Тренироваться После Болезни?
Высокому Сложнее Накачаться, Чем Низкому?
5 Советов По Набору Мышечной Массы
Что Такое Креатин И Как Он Работает?#shorts
ВСЁ О ПРОТЕИНЕ И БЕЛКЕ .КАК ПРИНИМАТЬ И КАКОЙ ВЫБРАТЬ?
Топ 5 КНИГ, Которые Обязан Прочитать Каждый
Частые ошибки при наборе мышечной массы
БЫСТРАЯ КАРДИО-ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА (Убери Живот Навсега)
Мужская трансформация: Лучшая версия себя!
Мои Топ 3 Упражнения На Каждую Группу Мышц(в тренажёрном зале)
Лучшие Упражнения С Резинкой (На всё тело )
Мотивация На Спорт И Успех 2023
24 Часа Живу Как Дуэйн Джонсон│︎ + Рацион Скалы
Прохожу тест морских котиков США (без подготовки).
Увеличь скорость и силу удара.
Тренировка груди и трицепса - (НА МАССУ)