パニック障害専門ch
パニック症専門カウンセラーのくらしこです！
28歳でパニック障害を発症し、病院の待合室が苦痛で
自己判断で通院を辞めてしまう。
2年一進一退したのちに身体と心の仕組みを学び、
最小限の頓服で、３ヶ月でパニック発作のコントロールが
出来るようになりました。
現在はお薬以外の方法で改善する！パニック障害改善講座を一人一人個別でサポートさせて頂いています。
そもそも不安を起こしづらい身体作り、
不安から離れる脳トレを行いながら、認知行動療法を実践していく。
パニック障害改善メソッドに当てはめ、サポートを行っています。
何故、くらしこのサポートが必要なの？
今までの自分の生き方がしんどくてパニック障害を発症した
可能性があるなら、今度は新しい生き方を見つけていく必要があります。
それは身体に向き合うこと。
新しい考え方を取り入れていくこと。
自分は一度きりの今回の人生、どんな生き方をしたいのか？を見つけていくことです。
考え方は1つじゃない。
生き方も1つじゃない。
沢山の選択肢を知るためには、誰かと出会って、違う角度からの
選択肢に気づかせてもらえる環境が大切です。
そして、いつしか
不安に追いかけられる生活ではなく、自分から不安を迎えに行けるようになる。
パニック障害の経験を機に、
あなたの新しい人生が始まっていくことを
私のサポートと講座で実感してほしいです😊💕
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