Sức Khỏe 100

Sống vui sống khỏe

Chăm sóc sức khỏe người già

Minh triết tuổi xế chiều

Tuổi già hạnh phúc

Trí tuệ tuổi già

Người cao tuổi Việt Nam

Sức khỏe tuổi xế chiều

Sống khỏe tuổi già

Chăm sóc tinh thần người cao tuổi

Kiến thức tuổi già

Sức khỏe tuổi già

Sống khỏe tuổi 60+

Chăm sóc người già

Sức Khỏe 100

Sức khỏe người cao tuổi

Chào mừng ông bà cô bác đến với Sức Khỏe 100!
Kênh dành cho người trung niên và cao tuổi – nơi chia sẻ những bí quyết đơn giản mà hiệu quả để sống khỏe – sống thọ – sống hạnh phúc mỗi ngày.

Tại Sức Khỏe 100, ông bà cô bác sẽ tìm thấy:
🌿 Kiến thức chăm sóc sức khỏe tuổi già: chế độ ăn uống hợp lý, vận động nhẹ nhàng, cách phòng ngừa bệnh thường gặp.
🌿 Bài thuốc dân gian & mẹo tự nhiên: hỗ trợ thận yếu, suy thận, đồng thời giúp kiểm soát huyết áp, tiểu đường.
🌿 Bí quyết trường thọ: duy trì tinh thần lạc quan, sống tích cực, tận hưởng niềm vui tuổi già bên con cháu.
🌿 Kinh nghiệm sống và giá trị gia đình: hành trang quý báu để tuổi xế chiều thêm ý nghĩa và trọn vẹn.

🎯 Sức Khỏe 100 tin rằng: Tuổi già đều là một khởi đầu mới – hành trình hướng tới sức khỏe bền vững, tinh thần thoải mái và cuộc sống thật hạnh phúc!

👉 Hãy Đăng ký kênh Sức Khỏe 100 để cùng đồng hành, cùng chăm sóc sức khỏe và cùng tận hưởng một tuổi già thật an vui!
https://www.youtube.com/@SucKhoe-100?sub_confirmation=1

12 Thực Phẩm Tốt Nhất GIÚP ĐẢO NGƯỢC SUY THẬN, NGĂN NGỪA BỆNH THẬN, HẠ NHANH CREATININ, HẾT TIỂU BỌT

Người suy thận: 5 loại hạt ít kali & phốt pho → hạ creatinin, hết tiểu bọt, thận khỏe bền, ngủ ngon!

Người suy thận: 12 rau củ quả ít kali → hạ nhanh creatinin, hết tiểu bọt, thận khỏe bền, ngủ ngon

6 loại nước gây suy thận hỏng gan gấp nhiều lần bia rượu - Nhiều người uống mỗi ngày mà không biết!

[Cấp cứu thận suy] 5 chiến lược khoa học → hết tiểu bọt trắng, hạ nhanh creatinin, thận phục hồi

Đầy đủ! Loại rau giúp tiêu diệt suy thận, hút sạch creatinin, hết tiểu bọt trắng, ngủ ngon sâu giấc

[Tiết lộ] TỎI- Biết Cách Dùng Tốt Gấp Vạn Lần Nhân Sâm - Hướng Dẫn Cách Biến Củ Tỏi Thành Thần Dược!

Cảnh báo! 5 Thói Quen Nguy Hiểm Khiến Đôi Chân Yếu Dần - không muốn ngồi xe lăn thì tuyệt đối tránh!

Đau Nhức Xương Khớp? Lá Trầu Kết Hợp Với Nước Dừa → Cắt Mọi Cơn Đau, Hồi Sinh Chân Khỏe Như Thời 30!

[Ăn mãi mà không biết] 4 MÓN ĂN gây Teo Cơ, Tê Tay Yếu Chân, HẠI XƯƠNG KHỚP Và 4 Món Nên Ăn Mỗi Ngày

Đau gối + viêm khớp? Chỉ 1 ly mỗi tối → sáng dậy chân khỏe, đầu gối linh hoat, khớp trơn tru như 30!

Người trên 60 đừng chỉ đi bộ -1 bài tập nhỏ → máu lưu thông gấp đôi, chân khỏe như 30, ngừa tai biến

Đau khớp gối, ngón tay? Uống ngay 4 Loại Nước Này → Khớp Trơn Tru, Kháng Viêm, Hết Đau Nhức Tê chân

Đừng Uống Giảm Đau! Protein gấp 10 Trứng Gà → Kháng Viêm, Phục Hồi Sụn, Hết Teo Cơ, Tê Tay, Yếu Chân

Người Trên 60 Chân Yếu Không Đi Bộ Được Nhiều - Chỉ Cần 5 Việc Nhỏ Mỗi Ngày → Sống Khỏe Như Tuổi 40!

Người Cao Tuổi: Chỉ cần 3 Phút Mỗi Sáng → Đôi Chân Khỏe Đến Tận 100 Tuổi, Hết Teo Cơ Tê Tay Yếu Chân

Bác sĩ đoạt giải Nobel khuyên ăn theo cách này → cơ thể tự “ăn rác”, xóa sạch bệnh tật, sống đến 100

Tiết Lộ từ CÁC BÁC SĨ GIÀ NHẤT NHẬT BẢN : Chỉ Ăn Những Thứ Này Bạn Sẽ Sống Đến 100 - Không Lo Bệnh

Người suy thận dùng tỏi mọc mầm theo cách này → creatinin hạ, tiểu bọt giảm, thận phục hồi, ngủ ngon

[Bác sĩ khuyên] Muốn thận khỏe, tiểu hết bọt hãy tránh xa 5 món phá thận nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

Người trên 60: 3 loại thịt cần tránh, 4 loại cực tốt → hạ creatinin, hết tiểu bọt, phục hồi thận suy

Top 4 loại quả giúp thải độc nhanh, thận tự phục hồi trong khi ngủ, creatinin hạ, tiểu bọt hết ngay

Nhìn Màu Nước Tiểu và hiểu đúng Sức Khỏe Của Thận, Gan và Cơ Thể Bạn. Người suy thận đặc biệt lưu ý!

Dừng ngay lập tức! 5 Thói Quen Nhỏ Hàng Ngày Đang Hủy Hoại Thận Của Bạn - Gây Tiểu Bọt, Suy Thận Mạn

Sáng Sớm Đi Tiểu Có Bọt Nhất Định Phải Ăn Quả Này! Thận Yếu Nhờ Loại Quả Này Mà Hồi Phục Bất Ngờ

Cảnh báo! Người suy thận, tiểu bọt trắng không thể phục hồi thận yếu nếu vẫn giữ những thói quen này

Người Suy Thận: Ăn Bí Đỏ Theo Cách Này Chặn Đứng Suy Thận, Dứt Tiểu Đêm, Ngủ Ngon Xuyên Đêm

8 Loại Nước THẦN DƯỢC Làm Sạch, Thải Độc và Giúp Thận Khỏe Mạnh PHẢI UỐNG HÀNG NGÀY!

[Cảnh báo] Người suy thận: ăn 9 thực phẩm này tăng creatinin và tiểu bọt, phá hủy thận nhanh chóng

[Bật mí] Người suy thận: ăn tỏi theo cách này, chặn đứng suy thận, hạ creatinin, ngủ ngon xuyên đêm