Екатерина Кожевникова

👇 Переходи в Telegram-бота и вступай в мой фитнес-клуб, где сборник из 150+ белковых рецептов, программы тренировок и моя поддержка 24/7 по ссылке ниже 🎁👇

Ешь ТАК И ПОХУДЕЙ за месяц. ГОТОВЫЙ РАЦИОН ОТ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

О ЧЕМ ТЕБЕ ВРУТ ФИТНЕС БЛОГЕРЫ?? | 11 шагов к твоему идеальному телу

Разминка перед силовой тренировкой

Гиперэкстензия с акцентом на ягодицы

Разведения сидя в тренажере

Тяга горизонтального блока - техника

Скручивания на пресс с босу