Street Workout
Street Workout (Стрит Воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Воркаут придумали и начали развивать участники сообщества One More Day - Антон Кучумов, Сергей Иванов и Данила Черкасов в 2009 году.
Официальный сайт
http://workout.su
Официальный мерч
http://workout.su/merch
Программа для новичков (БЕСПЛАТНАЯ)
http://100.workout.su
Программа для продвинутого уровня (БЕСПЛАТНАЯ)
http://workout.su/sw
Поддержка канала
https://boosty.to/swrussia
Правила канала
1. В комментариях к видео запрещено использование нецензурной лексики и слова "хайп", "хейт", "кринж" и их производные. Подобные комментарии будут удаляться, а их авторы будут баниться.
![Фристайл Пятница [05] Выход на предплечья, Разворот в прыжке, Разворот в прыжке](https://ricktube.ru/thumbnail/p2lLXQsRLKw/mqdefault.jpg)
Фристайл Пятница [05] Выход на предплечья, Разворот в прыжке, Разворот в прыжке
![Фристайл Пятница [04] План Перехват, Полицейский разворот, Треугольник](https://ricktube.ru/thumbnail/roEPl_ayu5s/mqdefault.jpg)
Фристайл Пятница [04] План Перехват, Полицейский разворот, Треугольник
![Пятничный Фристайл [03] Кошачий выход, Брусья Ганнибала, Закуп/Выкуп](https://ricktube.ru/thumbnail/WxELxXGdqeI/mqdefault.jpg)
Пятничный Фристайл [03] Кошачий выход, Брусья Ганнибала, Закуп/Выкуп
![Школа Турника [03] Выход Хватом Снизу](https://ricktube.ru/thumbnail/0FeBo3cRe8E/mqdefault.jpg)
Школа Турника [03] Выход Хватом Снизу
![Тома Учится Делать Стойку На Руках [без монтажа и смс]](https://ricktube.ru/thumbnail/6LpIdI3LRUw/mqdefault.jpg)
Тома Учится Делать Стойку На Руках [без монтажа и смс]
![Пятничный Фристайл [02] Подтягивания Зверя, Проходка Зверя, Часовщик](https://ricktube.ru/thumbnail/gWapPY1tQts/mqdefault.jpg)
Пятничный Фристайл [02] Подтягивания Зверя, Проходка Зверя, Часовщик
![Пятничный Фристайл [01] Подтягивания Техника, Волгоград, Отжидошки/Ладушмания](https://ricktube.ru/thumbnail/a7_cpyN5-vg/mqdefault.jpg)
Пятничный Фристайл [01] Подтягивания Техника, Волгоград, Отжидошки/Ладушмания
![Школа Турника [02] Высокие Подтягивания](https://ricktube.ru/thumbnail/iQtzeLTqnt0/mqdefault.jpg)
Школа Турника [02] Высокие Подтягивания
Соуп Мактавиш Загоняет Про Выходы на Две
![Школа Турника [01] Рывок Ногами Для Выхода На Две](https://ricktube.ru/thumbnail/yFFwN-dL1WU/mqdefault.jpg)
Школа Турника [01] Рывок Ногами Для Выхода На Две
Андрей Смаев Обманул Подписчиков
Дед Бодибилдер Забыл Выпить Таблетки (Николай Ясиновский)
Тренер Артем Лжец и Подлец! #StreetWorkout
Дикий Лось НЕ может отжаться даже 2 раза
Обычная Тренировка с Парнями в Одинцово
![Весна Пришла в Москву! [Team Patriots]](https://ricktube.ru/thumbnail/yHXQ_FyvxJY/mqdefault.jpg)
Весна Пришла в Москву! [Team Patriots]
Как Научиться Делать Выход На Турнике (БЕЗ ВРАНЬЯ)
Павел Тулюпа — Просто Говорящая Голова?
Доктор Берг Снова Удивляет (в ПЛОХОМ смысле!) #Антон37 #StreetWorkout #Kuchumov
Образ Жизни, а не Диета | SOTKA — День 21
Рацион Питания (Как Составить Диету для Похудения или Набора Массы) | SOTKA — День 20
Расстройства Пищевого Поведения | SOTKA — День 19
Бетонный Ад, Железный Край (SWT 'BarBoss") - неофициальное видео
Как Быстро Увеличить Количество Отжиманий от Пола? #АнтонКучумов
Самый Дерзкий Гайд на Турники для Начинающих
Динамическая разминка перед тренировкой | Антон Кучумов
Мозоли на руках от турника. Как Избавиться? | SOTKA — День 23
Андрей Телицын Перепутал Перекладину и Кольца