Younis Al Araj (YfitneSSS)

17 LEGS – SMITH SQUAT WIDE with younis

workout for overweight and elderly people كارديو 15 دقيقة - لانقاص الوزن وحرق الدهون - المستوي

تمرين يوم الدفع ( مختصر - التدريبات فقط )

أربع تمرينات خاصة لحرق الدهون - المستوى 2

كارديو 8 دقائق - لانقاص الوزن وحرق الدهون - المستوى 2

أكشن رياضي

قاعدة تربوية لتخليص ابنك من السمنة !

تمرين تنحيف وتشكيل الرجيلين - رقم 3

تمرين تنحيف وتشكيل الرجيلين - رقم 2

تمرين تنحيف وتشكيل الرجيلين - رقم 1

تمرين عضلات الصدر والبطن الجانبية

تمرين بطن للانستجرام 3

تمرين بطن للانستجرام 2

تمرين بطن للانستجرام 1

تمرين 7 دقائق مختصر للإنستجرام - 3

تمرين 7 دقائق مختصر للإنستجرام - 2

تمرين 7 دقائق مختصر للإنستجرام -1