Arkaitz Castañeda

Estiramientos para la carrera a pie y el ciclismo.

La pierna en la biomecánica de carrera.

Fortalecimiento del core.

Características de las zapatillas de running (2ª parte)

Frecuencia cardiaca y Entrenamiento

Características de las zapatillas running (1º Parte)

Entrenamiento de la técnica

Técnica de pedaleo

Técnica de carrera. Gotzon Junio'14

Estrategia nutricional en triatlón

Agarre con Fitball

Técnica de natación correcta con manoplas

Técnica de natación, Movimiento de los brazos 2ª parte.

Técnica de natación Postura del cuerpo.

STAGE EN FUERTEVENTURA 2014

Rutina de estiramientos para natación en triatlon

VIDEO GOTZON

Analisis de Carrera

DECUBRIENDO EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

TRANSICIONES (7º Entrenamiento grupo RTL)

Análisis de Técnica de Carrera

Técnica de natación con neopreno (5º Entrenamiento del grupo RTL)

4º Entrenamiento de RTL (Fuerza Específica)

Ejercicios de fuerza especifica para la carrera

Carrera a cámara lenta.

3er Entrenamiento RTL (Carrera)

No solo de triatlon vive el hombre I.M.

2º entrenamiento de RTL

1er entrenamiento de RTL