klaus-bewegt
Moin hallo,
wir grüßen die Besucher meines Kanals. Hier erfahrt ihr alles über gesunde Bewegung und eure Gesundheit. Wir werden regelmäßig neue Videos nicht nur zum Thema Sport, sondern auch zu vielen anderen Themen veröffentlichen.
Für alle die, die nicht nur gemeinsam mit mir bei YouTube trainieren wollen, gibt es natürlich auch Kurse in unterschiedlichen Sportvereinen, Studios, VHS etc. im Bereich Ostholstein und Lübeck.
Ich und mein Team freuen sich auf euch
Euer Klaus
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Wade, Achillessehne & Fuß | Die große Dehnungsreihe | Teil 11
Oberschenkel | Die große Dehnungsreihe | Teil 10
Hüfte | Die große Dehnungsreihe | Teil 9
Gesäß und Bauch | Die große Dehnungsreihe | Teil 8
Rumpfmuskulatur | Die große Dehnungsreihe | Teil 7
Rücken | Die große Dehnungsreihe | Teil 6
Rund um den Bauch | Die große Dehnungsreihe | Teil 5
Vom Arm bis in die Finger | Die große Dehnungsreihe | Teil 4
Brust & Oberarme | Die große Dehnungsreihe | Teil 3
Schulter, oberer Rücken & Oberarme | Die große Dehnungsreihe | Teil 2
Teil 1 | Die große Dehnungsreihe
Hand Mobilität | Dehnung
Hand Mobilität | Kräftigung
Hand Mobilität | Faszien & Grundlagen
7. Atemübung | Die Bienenatmung | Gesundheitliche und sportliche Atmung
6. Atemübung | Leise atmen üben - Gesundheitliche und sportliche Atmung
5. Atemübung - Verringerte Atmung | Gesundheitliche und sportliche Atmung
4. Atemübung - Atemregulation im Gehen | Gesundheitliche und sportliche Atmung
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1. Atemübung | Gesundheitliche und sportliche Atmung
Klaus erklärt | Gesundheitliche & Sportliche Atmung
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