Rudolf RUN coach

комплекс на пресс

Тренировка на технику бега

Суставная Гимнастика (растяжка бегуна)

ОФП база (для бегунов)

ОФП #4

офп #3

ОФП на стопу

Круговая ОФП тренировка (для бегуна)