Arash Fit
سلام دوستان عزیز آرش هستم
هرهفته از کانال من ویدیوی های خفن منتشر میشود.
لطفاً کانال من را جهت حمایت سابسکرایب کنید 🌸
سفر من به شهر زیبای شیراز (شهر رازها)🇮🇷
سفر من به شهر زیبای ونیز 🇮🇹⛴️
چند نکته مهم در هنگام خرید ماشین به صورت قسط و نقدی از فروشگاه یا از یک شخص در اتریش و آلمان🇦🇹🇩🇪
اومدم تو جنگلی که یه عالمه خرس و حیوانات وحشی داره 🚷#جنگل
باران بهاری در اتریش🇦🇹#اتریش
قیمت ماشین های روز دنیا در نمایشگاه در‌کشور سوئیس🇨🇭
دلیل مرگ بدنساز آلمانی(جولیندنر) ! و توصیه آرش فیت به بدنساز های مبتدی👉🏻
مصرف pre workout برای افراد مبتدی
قیمت ماشین های دست دوم تمیز در اتریش 🇦🇹
ماجرای هالک ایرانی سجاد غریبی بشکه ( گنده گوز ایران )
۳ نکته مهم و آتیشی در بدنسازی برای پیشرفت و رشد عضلات
عضله سازی فقط با یک کش (theraband)
فواید بی نظیر روغن ماهی (امگا۳) در بدنسازی و زندگی روز مزه
سه نکته آتیشی در بدنسازی 🔥 در آخر باهاتون حرف دارم ☹️
سفر ما به وین پایتخت اتریش 🇦🇹😄
تست و بررسی مکمل پروتئینی وی که با تخفیف ۵۰٪ خریدم
از یک مسیر زیبا رفتم خونه خواهرم در یک شهر دیگه 🏝
با داداشم رفتیم وین پایتخت اتریش 🇦🇹 پیش بابام برای بیزنس جدید we going to Vienna for new business
آیا افزایش قد بعد از سن بلوغ و کوتاه شدن قد در بدنسازی واقعیت دارد ؟
رفتیم رستوران جدید فامیلمون بالای کوه اسکی We went to a new restaurant on top of the ski mountain.
جوا‌ب سوال ( آیا پودر های پروتئینی مضر هستند یا مفید ؟ )
با داداشم رفتیم ایتالیا عشق و حال و خرید 🇮🇹
ولاگ /تمرین در باشگاه بعد از چند روز قرنطینه و بازدید از شهر در شب چراغانی کریسمس
یک روز برفی و پاییزی در شهر ما / ولاگ
علت درد شانه و تشخیص آن با دو تست ساده !shoulder impingement test
شب های زیبای قبل از کریسمس سال جدید (۲۰۲۲) در روز های قرنطینه
از شستن ماشینم تا رفتن به باشگاه و تمرین (مخلوط کل بدن )
یک تمرین توپ در باشگاه و یک کوه نوردی ناب به یاد خاطرات قدیم در پاییز ۲۰۲۱(ولاگ)
شرایط خریدن ماشین دست دوم در کشور اتریش🇦🇹
تمرین در باشگاه جدید و دیدن از آیفون ۱۳ /۱۳ پرو / ۱۳ پرومکس