Настя Знает
Я - Настя, дипломированный нутрициолог, живу в Швеции.
Уверена: порядок в доме, сбалансированная еда и любимые вещи помогают чувствовать себя лучше.
На канале делюсь тем, что делает жизнь легче и приятнее:
• организацией пространства,
• простыми и полезными рецептами,
• находками для дома и гардероба.
Оставайся, если хочется вдохновения, уюта и простых решений.
Печальные новости, собираюсь в Петербург
🧼 Мотивация на уборку! Большая кухня и ванная
Генеральная уборка ПРОДОЛЖЕНИЕ. Рецепт быстрого супа
Генеральная уборка в гостиной. Заготовка завтрака. Коллекция ИКЕА Stockholm 2025
Смена сезонного гардероба, ковёр, который стирается.
☀️ Готовлю себя, дом и улицу!
Вдохновение на вкусно поесть | Тур по шведской Икее
🌳 Готовлю террасу к весне. Новая мебель. Покупки косметики
Про изменения на канале | Прогулка по кладбищу | Разоблачение хейтеров
Покупки на весну | Готовлю суп из детства | Организация кладовки
🙅🏻♀️Не пробуйте эти диеты | Ремонт в гардеробной
5 самых вредных продуктов + ВЛОГ
🎿 Поездка в Альпы. Пути назад нет
Готовлю дом к отъезду. Подарки на 14 февраля.
Так меня еще никто не выводил из себя!
Одна всю неделю. Готовлю себе обед, собираюсь на свидание
Первый влог. Где я пропадала. Убираю новогодний декор
ВЛОГМАС 8. Последний. Открываю подарки. Празднуем Рождество.
ВЛОГМАС 7. Какие витамины я принимаю. Правила блога. Обед в Рыцарском доме.
ВЛОГМАС 6. Шоппинг в центре Стокогльма. Ответы на провокационные вопросы
ВЛОГМАС 5. Наряжаем ёлку вместе, Покупки для декора дома. А так же про мою грудь 😉
ВЛОГМАС 4. Раскрыла тайну - моя новая профессия. Украшаем ёлку у подружки
ВЛОГМАС 3. Я еще не знала как закончится тот вечер… Покупки для дома, предновогодние будни
ВЛОГМАС 2. Три дня со мной - уборка, рождественская ярмарка, декорации дома
🎅🏼 ВЛОГМАС 1. Заготовки еды, украшение крыльца, мои планы на декабрь
🌟 Украшаем дом к Рождеству и Новому году вместе
Подготовка к зиме, украшение двора к рождеству
Город счастливого детства. Встреча с семьёй
Подготовка к 40-му дню рождения. Что мне подарили
🧼 Большая уборка перед персональным Новым годом.