Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński
Kanał o szeroko pojętej profilaktyce zdrowia. O tym jak ruchem można zastąpić prawie każde lekarstwo. O zdrowych nawykach. O ergonomii. O tym jak dbać o własne ciało i własny umysł.
Czy można dużo się ruszać i wcale nie być zdrowym?
Chore zatoki? Ból głowy? Protokół naprawczy
Trening z GUMĄ. Całe ciało w 15 min.
Wstydliwy problem milionów kobiet. Fizjoterapeutka uroginekologiczna Mgr Izabela Ślęzak-Walczybok
Rób te ćwiczenia jeśli chcesz się wzmocnić.
Chodzenie z kijami. Czy to ma sens?
dr hab. n. med. Dorota Waśko-Czopnik. Gastroenterolog i dietetyk kliniczny. #lekarz #dieta
Wady postawy. Co jest normą, a kiedy należy się martwić? Jakub Durczak - fizjoterapeuta, osteopata
Kardiolog Anna Bartusiak-Chatys - jak zapobiegać zawałom, udarom i innym chorobom układu krążenia.
Trening w domu z odważnikiem kettlebell. SIła Gibkość WYtrzymałość cz. 2
Dr n. med. Sławomir Powierża. KARDIOLOG - jak ćwiczyć by wspierać swoje zdrowie?
Rezonans kręgosłupa. Czy zawsze trzeba go wykonać?
Czy dieta leczy? Lek. med. Dorota Helim-Sobkowiak dietetyk kliniczny.
Dr Tadeusz Oleszczuk - jak dbać o własne zdrowie? - co jeść, co badać, jak ćwiczyć?
Co zrobić by dzieci wyrosły na na zdrowych i silnych dorosłych? Oglądaj do końca i WYGRAJ KSIĄŻKĘ!
Medycyna Chińska. Wady i zalety.
Ostry ból kręgosłupa - co jeść i jak się suplementować? Tkanka łączna. Otyłość brzuszna.
Jak ustawić dziecku BIURKO i KRZESŁO? Zadbaj o zdrową pozycję
Przygotuj się do ćwiczeń. Rozgrzewka inna niż wszystkie.
Wykonuj JEDNO ĆWICZENIE i zmieniaj swoją sylwetkę.
Pozbądź się otyłości brzusznej i zacznij leczyć kontuzje
Koordynacja jest bazą do zdrowej sylwetki. Wykonuj to proste ćwiczenie.
Trening z piłką - ćwicz mądrze, angażuj całe ciało.
Pierwsza wizyta w Instytutcie Zdrowego Ciała oraz FLOS
Jak okleić uszkodzone więzadło poboczne LCL ?
Ćwicz na jednej nodze. Profilaktyka upadania. Korekcja wad postawy. Równa miednica
Wyrównaj miednicę tym zestawem ćwiczeń
Jedz zdrowo i żyj 120 lat.
Odpowiedzi na Wasze pytania #2
Haluksy. Hallux Valgus. Mój zestaw 6 ćwiczeń korygujących