DwaImiona
Zapraszam na wspólną podróż przez życie, świat, biegi górskie, zajawki...
Jestem niezależnym twórcą dzielącym się rzeczywistością w konkretny sposób.
Mam na swoim sportowym koncie prawie 70 wygranych zawodów biegowych, 17 letnie doświadczenie biegowe, w tym głównie specjalizując się w #mountainrunning . Jestem trenerem zawodowo oraz twórcą #obózprzemian - wydarzeń które gromadzą ludzi chcących doświadczyć czegoś "więcej" niż tylko to co namacalne.
Trenujemy ducha i ciało, medytujemy, wstajemy wczas i jemy zupkę mocy, wege, joga, konkretne bieganie po górach lub wędrowanie, ćwiczymy oddech, pijemy #yerbamate oraz inne zioła, tworzymy wspólnie czas który nas transmutyje "wyżej"
.
Na kanale jest :
Szorstko, śmiesznie, przygodowo, edukacyjnie, spontanicznie, sportowo, duchowo...
#RÓBSWOJE #R
JAK TRENUJE BIEGACZ GÓRSKI BONUS - MUZEUM PORSCHE #gouda #lipsk #dwaimiona
JAK TRENUJE BIEGACZ GÓRSKI – 5x1 KM na TĘTNO VLOG5 #dwaimiona #gouda
JAK TRENUJE BIEGACZ GÓRSKI - VLOG #4 - P#ROJEKT - #ślęża #dwaimiona
P#ROJEKT - Górski Maraton VLOG 3 - #dwaimiona #bieganie #biegigórskie
P#RO`26 - VLOG #2 - Górski Maraton #dwaimiona #biegigóskie #trenerbiegania
P#ROJEKT - Górski Maraton w wersji PRO - intro #dwaimiona #gorczyca #trenerbiegania
Rozciąganie Biegacza - sesja 5 minut #bieganie #biegigórskie #RUNSWOJE
Ćwiczenia z Gumą Oporową - set dla biegaczy #dwaimiona #R
Trening Biegacza - Roztrenowanie #dwaimiona #runswoje #róbswoje
Ćwiczenia Biegacza – Planki / Core Biegacza #dwaimiona #runswoje
Roztrenowanie Biegacza #dwaimiona #runswoje
Rozmowy Biegowe – Stres przed zawodami #dwaimiona
Jak dotarliśmy na finał Golden Trail World Series – Ledro Sky #dwaimiona
Biegi Ultra – Strategia na Łemkowyna Ultra - #dwaimiona
Stabilizacja Biegacza – Trening Mięśni Głębokich #bieganie #dwaimiona
OBÓZ PRZEMIAN - Tatry 2025 #bieganie #biegigórskie #dwaimiona
Biegowe Podróże - Deister Crossing Springe / Gouda / Rotterdam / Lipsk #biegigórskie #runswoje
DOUBLE THRESHOLD BIEGACZA GÓRSKIEGO #dwaimiona #runswoje
Chudy Wawrzyniec 2025 - Rekonesans Trasy 50 km - #dwaimiona
Tatra Sky Marathon 2025 - ORNAK BEZ CENZURY #dwaimiona
Trail Running w Holandii – Veluwezoom Trail – Rowerem do Rotterdamu #dwaimiona #R
SIŁA ODBICIA – Ćwiczenia Biegowe #R #dwaimiona #róbswoje
Bieg Marduły 2025 – Biegi Górskie #R #dwaimiona
SKIPY BIEGACZA GÓRSKIEGO – skip A / skip B / skip C/ skip D / Wieloskok / #dwaimiona #runswoje
TATRA RACE RUN - BEZPOŚREDNIA RYWALIZACJA BIEGOWA PO TATRACH #róbswoje #dwaimiona
SUP - Pierwsze Wodowanie #R #dwaimiona #róswoje
Biegowy Obóz Przemian - Rajcza 2025 #bieganie #obózbiegowy #R #runswoje #róbswoje #dwaimiona
Holandia w biegu - Amsterdam / Gouda / Półmaraton / #dwaimiona #R
Biegacz Górski - Trening Biegacza z Obciążeniem / 6 minut / #dwaimiona #RUNSWOJE TEAM #RÓBSWOJE
Rozgrzewka Biegowa – Rozgrzewka przed Zawodami - #biegigórskie #dwaimiona #RUNSWOJE