СпортКлиника
Официальный канал СпортКлиники.
СпортКлиника - клиника по лечению, артроскопии и реабилитации суставов после травм и операций для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни.
В нашей клинике представлены следующие отделения:
Артроскопия
Спортивная травматология
Ортопедия
Спортивная медицина
Детская травматология и ортопедия
Отделение реабилитации
Лаборатория стопы и бега
Первую артроскопию коленного сустава в 1986 году в Ленинграде провел ныне главный врач СпортКлиники доктор медицинских наук Игорь Александрович Кузнецов.
На данном канале выкладываются видеоролики об артроскопии и лечении суставов, а также о реабилитационных упражнений, проводимых в стенах клиники нашими специалистами по реабилитации.
Подписывайтесь на наш канал! И будьте здоровы и активны!
Движение–жизнь! А движение без боли–радостная жизнь!🏄♂️
Индивидуальные стельки Sidas. СпортКлиника.
Безопасный фитнес в СпортКлинике
Упражнения для позвоночника и плеч
Планка. Варианты усложнения.
Упражнения для стабилизации коленного сустава после травм и операций на мениске и разрыва ПКС
Упражнения для укрепления ягодичных мышц
Упражнения для укрепления лопаток и плеч в реабилитации плечевого сустава после вывиха, травм
Укрепление задней поверхности бедра при лечении артроза, нестабильности колена и бедра
Упражнения для тренировки и укрепления мышц ног
Упражнения для ягодиц при лечении тазобедренного сустава
Упражнения для лечения суставов и укрепления мышц в паре в домашних условиях
Упражнения на фитболе
Укрепление квадрицепса. Выполнение с весом тела.
Суставная мобилизация в домашних условиях
Упражнения при боли и ограниченности в тазобедренном суставе
Двигательное обучение после травм передней крестообразной связки
Активная мобилизация при артрофиброзе
Артрофиброз. Лечение послеоперационных осложнений
Растяжка после тренировки
Комплексные упражнения в реабилитации ПКС
Изотонические упражнения в реабилитации суставов
Реабилитация после пластики ПКС
Изометрические упражнения в реабилитации суставов
Лечение острой боли в спине
Нейромобилизация и биомеханика движений в реабилитации ПКС
Миостимуляция в реабилитации ПКС
Укрепление хармстринг-мышц и отработка шага в реабилитации ПКС
Реабилитация плечевого сустава
Лечение при подвывихе голеностопа