Ramzi Sbai

Renforcement Musculaire Avec corde élastique

Entrainement

Arrêts des gardiens

coordinations gardiens

Entrainement reflex

Best of Arpad Šterbik (Arrets Gardiens)

Préparation Physique

Entrainement gardien handball déplacement avec ballon+ coordination

Entrainement avec corde élastique

Entrainement gardien handball

Spécifique Gardien Reflex main droite gauche avec ballon de tennis travail a l oeil

Spécifique Gardien Déplacement latéral + Parade

Spécifique Gardien (Reflex main droite gauche avec ballon de tennis travail a l oeil))