Ginna Suárez Fisioterapeuta
"¡Hola! Soy Ginna Suárez, fisioterapeuta y apasionada por el bienestar integral. En este canal encontrarás todo lo que necesitas saber sobre fisioterapia: desde técnicas de rehabilitación, ejercicios para aliviar el dolor, y consejos prácticos para mejorar tu movilidad, hasta recomendaciones útiles para fisioterapeutas y estudiantes. Además, comparto mi experiencia personal como mamá y profesional, mostrando cómo llevar una vida saludable y equilibrada. Si te interesa el cuidado físico, la prevención de lesiones, o simplemente quieres conocer más sobre cómo vivir sin dolor, este canal es para ti. ¡Suscríbete y aprende cómo mejorar tu calidad de vida a través de la fisioterapia!"
NO necesitas DISCIPLINA para PERDER PESO
No tienes que dejar de comer CARBOHIDRATOS para PERDER PESO
El ejercicio NO es para bajar de peso, pero sí te da salud y más años de vida
4 señales de que estás perdiendo grasa sin darte cuenta
¿Por qué no puedo parar de comer en la noche?
7 errores que no te dejan PERDER PESO
3 pasos para comer SIN CULPA
Hábito importante para bajar de peso (no comida, no ejercicio)
Cómo controlar los ATRACONES
Cómo crear platos SALUDABLES y comer de forma INTUITIVA
¿SIEMPRE TIENES HAMBRE? Te cuento porque y cómo solucionarlo
Por qué comer muy poco o no comer NO SIRVE para PERDER PESO
Comer sin CULPA: cómo sanar tu relación con la comida
Antes de pensar en cirugía BARIÁTRICA, intenta comer de forma intuitiva
CÓMO SUPERAR LOS ANTOJOS SIN SENTIR CULPA
PORQUE LAS DIETAS FALLAN, BAJAR DE PESO SIN DIETAS
DOS MESES COMIENDO DE FORMA INTUITIVA he perdido 10 kilos
COMER SALUDABLE NO ES CARO NI COMPLICADO
CÓMO TENER PLATOS SALUDABLES SIN CONTAR CALORÍAS
NO PIERDES PESO AUNQUE HACES EJERCICIO, te cuento porque
ESTO TE IMPIDE PERDER PESO AUNQUE COMAS SANO
ESTILO DE VIDA SEDENTARIO identifícalo y cámbialo
LOS 4 HÁBITOS DE LAS PERSONAS DELGADAS ASÍ LOS APLICÓ EN MI VIDA
DEJA DE CASTIGARTE CON LA COMIDA: aprende a disfrutar y aún así bajar de peso
VUELVE A CONECTAR CON TU ESTÓMAGO, señales de hambre y de saciedad
EL CUERPO QUE QUIERES EMPIEZA EN TU MENTE
NO HAGAS EJERCICIO PARA PERDER PESO
ALIMENTACIÓN INTUITIVA Y ALIMENTACIÓN SALUDABLE
CÓMO EMPEZAR A PERDER PESO SIN DIETAS ALIMENTACIÓN INTUITIVA
TU CUERPO IDEAL EN MENOS DE TRES MESES