ТРЕНИРОВКИ MMA, ГРЭППЛИНГ, БОКС, ТАЙСКИЙ БОКС

На канале я выкладываю видео на тему: как научиться драться, как не бояться драться, как накачаться, как набрать мышечную массу, как поставить нокаутирующий удар, как набрать сухую мышечную массу, смешанные единоборства, боевые искусства, мма, бокс, тайский бокс, кикбоксинг, грэпплинг,как повысить скорость движения, как похудеть, как садиться на шпагат, как стать гибким, как стать пластичным, как стать сильным,как победить страх, бжж, как научиться бороться