ItsEly Yoga
Ciao ItsEly! Il mio canale Yoga è per senior, principianti, coloro che hanno mobilità ridotta, accessibile a tutti. La pratica costante dello Yoga ti aiuta a sviluppare flessibilità, mobilità, stabilità rafforzando corpo e mente.
Vieni a praticare yoga con me, ti aiuterò a sentirti meglio; aggiungi un po' di yoga alla tua routine quotidiana.
Sono una istruttrice di Yoga RYT 200 (Vinyasa) certificata Yoga Alliance dal 2018, Yin Yoga, Pranayama avanzato, Meditazione, Chair Yoga.
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Yoga per i Senior tutti i giorni 15 minuti | Pratica con ItsElyYoga
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Gentile risveglio |Pratica con ItsEly Yoga