D channel
趣味で続けている筋トレや購入品のレビューなどを中心に投稿しています。
40代 二児の父 サラリーマン
2023年からベンチプレス大会にチャレンジしています。
(ベンチプレス)GVTトレーニングで大胸筋をしばく!
少々お騒がせしている件について
(ベンチプレス)筋肥大するセットはこれだ!
(ベンチプレス)オッサンが135kgに挑戦する!
(ベンチプレス)大会で自己ベスト更新してきた
(ベンチプレス)大会前、最後の高重量練習!
(ベンチプレス)132.5kg挑戦!
(ベンチプレス)久々公式だいで練習してきた
(ベンチプレス)試合形式130kg初挑戦!
ベンチプレス)パワーラックのラックアップ問題が解決しました
(ベンチプレス)怪我をしないエブリベンチ
(ベンチプレス)追い込まないで強くなれ!
40代ベンチ130kgのガチ腕トレーニング
(ベンチプレス)MAXをいつでも挙げる練習はコレ!
(ベンチプレス)132.5kg 45歳のMAX挑戦!
(ベンチプレス)5×5 110kgを狙う!
(ベンチプレス)筋肉痛の時はやる?休む?
(ベンチプレス)5×5始めます!
(ベンチプレス)休養を恐れず休みなさい!
(40代男性)2ヶ月半で−7kg!誰でも続くポッコリお腹解消法
(ベンチプレス)減量7kg ベンチ重量の変化は?
(ベンチプレス)強くなるための練習方とは?
(ベンチプレス)久々MAX挑戦 〜130kgの壁を超えろ〜
(ベンチプレス)減量中でも複数種目でセット更新できた話
(ベンチプレス)体重減でも重量を維持する方法
(ベンチプレス) 130kg挙げる中年の筋トレルーティン
(ベンチプレス)最強補助種目はこれだ!
(ベンチプレス)120kg15回挙げるまで会社行けないチャレンジ
(ベンチプレス)減量中は重量下げるな!
(ベンチプレス)高身長は不利なの?