カラダを整える部屋
正しい知識・科学に基づいた
筋トレ＆コンディショニングを学ぶ
「カラダを整える部屋」
知識や情報で溢れている時代。
大事なことは
「自分自身のカラダの状態や目的にあっているか」
たまたまSNSで見かけたトレーニングやストレッチを
何となくやるだけでは効率が悪い
このチャンネルでは、
目的に合わせたトレーニングプログラムを
わかりやすく、まとめて配信しています。
■プロフィール
藤元 大詩｜TAISHI FUJIMOTO
B-LEAD代表 パーソナルトレーナー
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
JSPO-AT / JATI-ATI / NASM-CES /DNS公認アドバイザー
■公式ホームページ
https://b-lead.jp/
■公式ブログ
https://fujimototaishi.com/
大阪府大阪市。専門学校卒。
パーソナルトレーニングジムを経て2019年フリーランスとして独立
⚫︎トレーニング指導や案件等のお問い合わせは
Gmail：[email protected]
・指導のご依頼：個人/チーム/企業など
・講演会のご依頼：企業/学校など
⚫︎お問い合わせ専用フォーム
https://b-lead.jp/
B-LEAD 藤元
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