Кухня Здоровья

Упражнения на ночь + медитация. Здоровый сон. Для долголетия. Тренер: Алла Тейич

#ЛИМФОДРЕНАЖ #ЖЕНСКИЙ комплекс упражнений лёжа.

#МФР #РОЛЛ ноги, #ягодицы,для начинающих,подробное объяснение.

#МФРроллСпина , #дляНачинающих. #подробное объяснение

⬇️АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ,упражнения сидя,15 минут #КакСнизитьАД

#лимфодренажный комплекс ,лёжа,легко,8 мин..

мастер класс-энергетический рисунок,современное творчество.брослеты

эмоция/сила разрушения,энергетическая практика регенирации,самоисцеление

#конфликт ,как сгармонизировать отношения.

#ролл #МФРкакВыбрать #роллМасаж /Миофасциальный релиз.

как убрать ограничения и страхи/как не бояться проявлять себя/ страх прямых эфиров и выступлений

как избавиться от чувства вины/ гуманность ,любовь или агрессия и ирония

боли в желудке,рефлюкс,боль в плече ,.снимаем боль массажем в области солнечного сплетения и живота

как снять боль в животе,гастрит панкриатит,колицестит,рефлюкс.боль в пояснице . вакуум и самомассаж

женские круги "повара"

КАША с ягодами,самый легкоусвояемый белок.приготовить за 5 минут,простые продукты,сыредческая

9 апреля,часть 2-я. укрепляем мышцы рук и грудные .

Лейя-активатор пространства #переход #ЖенскийКвантовыйСкачёк

Лора часть 2

приветсвие солнцу .вариация 2

как выполнить "приветствие солнцу" ,детальный разбор

Мироустройство и Духовное развитие.1часть Лора-медиум,ченнелер,целитель,проводник .

часть3. упражнения+самомассаж#шеяХолка #шеяОстеохондроз, протрузии,грыжы шейного и грудного отдела

часть 2 #шея #дыхательныеУпражнения от #холки и др./ Как научиться #правильноДышать.Как дышать

#разминка / #холка,часть1 #остеохондрозШеи, #протрузии, #грыжи позвоночника, #НарушениеОсанки, #шея

#женскиеКруги .#Психосоматика женских болезней. Лейа ,Лада,Алла

десерт без сахара, за пару минут,к чаю /#рецептСыроедческий #перловкаАрахисПодсолнечник

утренний коктейль из двух продуктов, #ананас-польза, #рецептыСтройности #прадЗавтрак

#плов рис + чечевицы/#веганский #обед:салат,грибы,плов / #готовим пророщенный рис.

#лён и подсолнечник.#десерт из фруктов и #пророщенного льна. #заменаСахара