Poongaatru
Welcome to Poongaatru – your go-to destination for senior health, wellness, and happiness tips!
Our mission is Happy Elderhood for all - to empower adults with the knowledge and inspiration to live a healthy, happy, and independent life
🌿 What We Offer:
✅ Expert-backed healthy aging tips
✅ Senior-friendly exercises to stay strong and active
✅ Nutrition advice for energy and longevity
✅ Mental health & wellness guidance
✅ Inspiring stories and interviews with seniors thriving in their golden years
Aging is a journey, and we’re here to help you make it vibrant and fulfilling!
Subscribe and 🔔 Stay connected, stay inspired, and age gracefully with us!
A media division by Dr. V.S. Natarajan Geriatric Foundation
பூங்காற்று - இது நாளைய நல்வாழ்விற்கான வழிகாட்டி!
For Support Contact
Geriatric Resource Centre
No.14, 2nd floor, 29/2, Saena Circle,
Duraisamy Road, T.nagar,
Chennai – 600017
Landline : 044-48615866 | Mobile : +918122002173
60 வயசுக்கு மேல் விவாகரத்து; இதுவா காரணம்? | Psychologist Dr. Vidyaa Hari | Poongaatru
வெள்ளை வெளேரென்று பற்கள் புதிய டெக்னிக் பாதுகாப்பானதா? | Dr. A.V. Arun | Poongaatru
ஒட்டுமொத்த உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் சத்தான மூங்கில் அரிசி புட்டு | Dr. R. Sivakumar | Poongaatru
எந்த வியாதியும் இன்றி முதுமையில் ஆரோக்கியமா இருக்க என்ன செய்யணும்? | Dr. V.S. Natarajan | Poongaatru
முதுமையில் சந்தோஷமாக வாழ புன்னகை என்ன செய்யும் | Mrs. G.K. Bharathi | Poongaatru | பூங்காற்று
மகிழ்ச்சியின் ரகசியம் முதுமையில் தான் இருக்கு | Mrs. Vijaya lakshmi | Poongaatru | பூங்காற்று
முதுமையில் கீழே விழும் அபாயம் தவிர்ப்பதற்கான 7 கட்டளைகள் | M. Rajasekaran | Poongaatru | பூங்காற்று
சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது | Dr. Madhavan | Poongaatru
பத்தில் 6 பேருக்கு Fatty Liver வர என்ன காரணம் | மூலிகைமணி Dr. Ajitha Porkodi | Poongaatru
சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் பாதத்தில் தெரியக்கூடாத அறிகுறிகள் | Dr, Aarthi V.S. | Poongaatru
இந்த 5 விஷயங்களை பண்ணுங்க உடலும், மனசும் fresh-ஆ இருக்கும் | Dr. R.N. Rani | Poongaatru | பூங்காற்று
முதுமையில் வரும் இத்தனை பிரச்சனைக்கு நெய் மட்டுமே தீர்வா | Ayurveda Dr. R. Sivakumar | Poongaatru
முதுமையில் கணவன், மனைவியாக மனநிம்மயுடன் வாழ 3 வழிகள் | Dr. Vidyaa Hari | Poongaatru
துர்நாற்றம் வாயில் இருந்து வருகிறதா? வயிற்றில் இருந்து வருகிறதா? | Dr. A.V. Arun | Poongaatru
எண்ணெய் குடிக்காத சிறுதானிய முறுக்கு | Mallika Badrinath | Poongaatru
60 வயசுக்கு மேல் காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உடல் வலி இருக்கா | Dr. V.S. Natarajan | Poongaatru
முதுமையில் உடலும் சரி, மனசும் சரி உறுதியா வெச்சிக்கணும் | Mrs. Bragadha | Poongaatru | பூங்காற்று
முதுமையில் சந்தோஷமாக வாழ | Mrs. G.K. Bharathi | Poongaatru | பூங்காற்று
உதாசீனப்படுத்தப்படும் முதியோர்கள் பிள்ளைகளும் கைவிட்டால் எப்படி? | M. Rajasekaran | Poongaatru
ரொம்ப வருஷமா சர்க்கரை நோய் இருக்கா? இனி பயம் வேண்டாம்! | Dr. Madhavan | Poongaatru
வயதானவர்களை வங்கிகள் இப்படியெல்லாம் ஏமாத்துதா? | T.P. Kumar | Poongaatru
60 வயசுக்கு மேல் ஆகுதா? உண்ணாவிரதம் இருக்க போறீங்களா | Dr. R.N. Rani | Poongaatru
சர்க்கரை நோயாளிகள் இதெல்லாம் செஞ்சா கால் இழப்பை தவிர்க்கலாம்! | Dr, Aarthi V.S. | Poongaatru
வயதான பெற்றோர் - இளம் பிள்ளைகள் அடிக்கடி பிரச்சனை வருதா? | Dr. Vidyaa Hari | Poongaatru
60 வயசுக்கு மேல் நெய் சாப்பிடலாமா? ஆயுர்வேதம் என்ன சொல்லுது? | Dr. R. Sivakumar | Poongaatru
வயதானவர்களுக்கு எப்படி பல் துலக்குவதுனே தெரியல | Dr. A.V. Arun | Poongaatru
இனிப்பு பிரியர்களுக்கு செம்மையா ஒரு அல்வா | Mallika Badrinath | Poongaatru
முதுமை சுகமா? சுமையா? | Dr. V.S. Natarajan | Poongaatru
வயது 72 ஆகுது முதுமையில் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில கட்டுப்பாடுகள் இருக்கு | Mr. Sabesan | Poongaatru
வயதானவர்களை நாம் நன்றாக பார்த்துக் கொள்கிறோமா? | M. Rajasekaran | Poongaatru