100세 바른건강

100세 바른건강은
“오래 사는 것보다, 건강하게 사는 법”을 전하는 시니어 건강 전문 채널입니다.

나이 들수록 더 중요해지는 식습관, 혈압·혈당 관리, 관절·면역 건강, 치매 예방 등
의학적 사실에 근거하면서도 쉽고 실생활에 바로 쓸 수 있는 건강 지혜를 전달합니다.

✔ 하루 10분으로 배우는 100세 건강 습관
✔ 병보다 음식이 먼저다 – 음식으로 몸을 고치는 법
✔ 약 없이 몸을 회복하는 자연 치유력 이야기

“오늘의 선택이 내일의 건강을 만듭니다.”
여러분의 100세까지 바른 건강, 저희가 함께하겠습니다 🌿

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