Túlpart - mentálhigiénés kuckó
Önismeret, pszichológia, mentálhigiéné, azok a témák, amikről nem tanulunk az iskolában, pedig szükségünk lenne rá a lelki egészségünk megőrzése végett. Iskolapótló tudást, rálátást és gondolatokat szeretnék adni ezekkel a témákkal:
- Normatív válságok (kitüntetetten az életközepi válság, fiatal felnőttkor, a kamaszkor, a gyerekek kirepülése utáni időszak)
- párkapcsolati krízisek
- megcsalás és ami utána jön
- a letiltás és a közösségi média kommunikációs szokásainak mentálhigiénés vonatkozásai
- a chat GPT mint lelki segítő
- az online társkeresés világának mentálhigiénés szempontjai
- a szex megmentése a hosszútávú kapcsolatokban
- a válás fájdalmainak csökkentése, a gyermekek védelme ebben az időszakban
- kötődési problémák
Az intimitás így sérül! Kötődési traumák a párkapcsolatban
Online társkeresés - 5 veszély, amitől megsérülhetsz
Elhidegülés? Így távolodtok el valójában
Veszekedtek a szex miatt? 5 csapda, amit kerülj el!
Áldozat szerep / Megmentő szerep. Te melyikben ragadtál?
Letiltás online! Önvédelem vagy elkerülés?
Menjek vagy maradjak? Ha úgy érzed: "mindent megtettem" a párkapcsolatomban, ezt hallanod kell!
A megcsalás feldolgozása. Lehet folytatni?
Segítséget kérnék, de félek? A segítő folyamat 3 nehézsége, amit mindannyian érzünk
Így nem mehet tovább! De hogyan csináljam másképp? Miért nem kapok tanácsot a szakembertől?
Újra és újra ugyanazt a fájdalmat éljük? Ismétlés és áldozat szerep
A ChatGPT a terapeutám. Ez veszélyes?
A kiégés veszélyei - rádió interjú
Sérült énkép és fotó filterek
Megfelelési kényszer a közösségi médiában
Csatorna indító. Milyen tartalmak várhatók?