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Dein Kanal für Calisthenics, Handstand & Mobility – mit Spaß, Struktur und smarter Progression!
Du willst deinen ersten Klimmzug schaffen, sicher im Handstand stehen oder deine Mobility verbessern?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich zeige wie du Schritt für Schritt mit Calisthenics stärker und beweglicher wirst!
Was dich erwartet:
– Step-by-Step-Anleitungen für Calisthenics Skills & Handstand
– Mobility- & Strength-Workouts zum Mitmachen
– Tipps für saubere Technik, Körperspannung & gesunde Progression
Über mich:
Ich bin Caro – Sportwissenschaftlerin, Handstand- & Calisthenics-Trainerin.
Vom Voltigieren und Cheerleading über das Sporttherapie-Studium bis hin zu Handstandakrobatik und Calisthenics – heute kombiniere ich Wissen mit Kreativität und teile meine Erfahrung hier auf YouTube, in Workshops, Retreats & in meiner App Go Upsidedown.
Egal, ob du gerade startest oder schon mitten im Training bist – Hauptsache, du bewegst dich gern!
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