Alessandra Morare Pilates e Yoga On-Line

Aula de Pilates

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Meditação guiada com analogia a música do Yanni

Aula de Yoga

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Pilates e Yoga em uma única aula 🧘🏼✨

Uma aula dedicada ao quadril, para melhorar a mobilidade e a força nessa região.

Aula de yoga com ênfase no auto cuidado