医師が明かす
このチャンネル「医師が明かす」では、日常に役立つ知識やライフハックをお届けします。
人生100年時代…自分らしく生きるための知恵を、食事、美容、暮らしの習慣、心のケアまで幅広くご紹介していきます。
「医師が明かす」は、皆さまの健康と生活をサポートするために、分かりやすく実用的な情報を発信しています。
動画ひとつひとつに心を込めて作成しており、「医師が明かす」のコンテンツを通じて、より良い毎日をお届けしたいと考えています。
🔔ぜひ「医師が明かす」をチャンネル登録いただき、いいねボタンで応援していただけると嬉しいです。
◆免責事項
当チャンネル「医師が明かす」のコンテンツや情報において、可能な限り正確な情報を掲載するよう努めています。しかし、誤情報が入り込んだり、情報が古くなったりすることもあります。必ずしも正確性を保証するものではありません。また万が一情報を利用し利用者に不都合・不利益が生じても一切の責任を負いかねます。
情報は病気や健康に関する一般的な情報の提供であり、病院で行われるアドバイスや治療に代用されるものではありません。必ずしも全ての方に当てはまる訳ではないのでご留意ください。またコメントによる回答は診断、問診、治療方法の指示を行うものではありません。
高血圧を自然に下げる5つの方法 - 危険サイン・原因・正しい自宅測定まで徹底解説 | 医師が明かす
納豆とコーヒー、朝にやると“意外な落とし穴”とは？医師監修が警鐘 | 医師が明かす
脳が急速に老ける原因は“毛細血管の詰まり”だった！60歳から逆転できる酸っぱい果物習慣とは？| 医師が明かす
70代が知らない“夜バナナ習慣”の秘密…ぐっすり眠れて夜間トイレも楽に？ | 医師が明かす
60歳から気づきたい「認知症の初期サイン」と予防の新常識 | 医師が明かす
毎朝のバナナ＋卵に潜む意外な落とし穴！筋肉を弱らせる危険習慣TOP5 | 医師が明かす
専門家警告！筋肉減少を防ぐ“卵の12倍タンパク質フード”を知らないと損する理由 | 医師が明かす
60歳からの筋肉が劇的に若返る！卵・豆腐を超えた“隠れ最強タンパク質”３選を医師が解説 | 医師が明かす
高齢者が不足している“意外なたんぱく源”TOP3を医師が暴露！卵よりスゴい食材とは？| 医師が明かす
尿に泡が出る人は要注意！腎臓が悲鳴を上げる前に食べるべき果物とは | 医師が明かす
60代必見！脳と血管を守るために知っておくべきポイント5つ | 医師が明かす
70代の新発見！寝る前のバナナで「夜間トイレ激減」の理由を医師が暴露 | 医師が明かす
バナナを“正しい方法”で食べると夜間頻尿がラクに？ 熟睡習慣と5つの改善ポイント | 医師が明かす
納豆と一緒に食べると危険？血管を傷つける“NG食材トップ3”と知らないと起こるリスク | 医師が明かす
腎臓の負担をやさしく減らす“朝の一皿”とは？知らないと損する習慣 | 医師が明かす
心臓の10サインを見逃すと危険！今日からできる予防習慣も解説 | 医師が明かす
柿と一緒に食べると“薬いらず”になる最強食材3選＆禁断レシピ公開！ | 医師が明かす
毎朝のコーヒーに“この粉”を入れるだけで、シニアの体が若返る！驚きの健康法が話題に | 医師が明かす
60歳から食べるべきはこれ！寝たきりを防ぐ「若返りタンパク質」ランキングTOP3 | 医師が明かす
納豆とコーヒーを一緒に飲むとどうなる？驚きの真実が発覚！| 医師が明かす
ヨーグルトと一緒に摂ると注意したい食品8選 - 血管への影響を知る | 医師が明かす
コーヒーに「これ」を入れるだけで腸が動き出す！30分でスッキリ出る黄金の朝習慣 | 医師が明かす
【衝撃】コーヒーに混ぜるだけで腸の『老廃物』がゴッソリ出る秘密とは？ | 医師が明かす
【危険】腎機能が急低下!? 絶対に避けるべきコーヒー4選 | 医師が明かす
朝に1杯でスッキリ！腸を整える神ドリンク7選 | 医師が明かす
【驚愕】高齢者が感動！“3分腸マッサージ”でスルッと快便になる理由 | 医師が明かす
朝これ食べたら危険！脳梗塞リスクが急上昇する朝食5選 | 医師が明かす
「60歳からの奇跡」食べるだけで筋肉・血管・脳が若返る神タンパク質10選 | 医師が明かす
【50代から必見】朝の3分で血管が若返る！最強コレステロール対策とは | 医師が明かす
脳梗塞を防ぐ最強の果物はこれだった！60歳からの血管ケア革命！| 医師が明かす