Альберт Сафин
Альберт Сафин - психолог (ВЕИП), коуч (ICF, IAGC), писатель (3 бестселлера на Озоне: «Личная эффективность: думать долгосрочно и действовать точно», «Взрослые истории: перестать страдать и начать жить» и «Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство»), бизнес-тренер, автор и ведущий курса развития стратегического мышления QCIC (qcic.ru), создатель тренажера переговорных навыков «Защитись! Договорись! Насладись!».
Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Тур по России в формате вечерних выступлений: https://tour.qcic.ru
Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (На ваше усмотрение)
Все учебные материалы в открытом доступе. БЛАГОДАРЮ ВАС! Я рад быть полезным!
Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?
ОБИДА НА РОДИТЕЛЕЙ: практикум по освобождению. 20 шагов
СОЗАВИСИМОСТЬ: 40 шагов проработки. Выход из невидимой клетки вины, стыда, опеки и контроля
Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
Наказание молчанием, игнорирование, висхолдинг. Тихий ад в отношениях. Что делать?
Эмоциональный шантаж как ловушка для хороших людей. Что делать, если вами манипулируют? Руководство
УВЕРЕННОСТЬ И НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: 35 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ
Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
СТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА: 25 ВОПРОСОВ И ОТВЕТОВ
МАМИНЫ СЫНОЧКИ И ПАПИНЫ ДОЧКИ: выход из психологического плена любви
ТРЕУГОЛЬНИК СОЗАВИСИМОСТИ: низкая самооценка, страх отвержения и иллюзия контроля
ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕГ: 32 шага от финансового беспорядка к осознанному благополучию. Руководство
ОТНОШЕНИЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ: зрелая любовь после боли и потерь. Как любовь трансформируется с возрастом?
Незалеченные детские травмы. Как не повторить сценарий родительских отношений? Руководство
СТЕСНЯЮСЬ ЗНАКОМИТЬСЯ. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре. Невидимая рана
ПСИХОЛОГИЯ РЕВНОСТИ: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСТЬ: выход из тюрьмы ненависти, раздражения и постоянных сравнений
ГЛУБИННЫЙ СТЫД: выход из невидимой тюрьмы. Руководство
НЕВРОЗ НЕУДАЧНИКА: бегство от успеха как бегство от ответственности и зависти
ТРЕВОЖНАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ: эмоциональные качели, подтверждения любви, страх потерять отношения
ПСИХОЛОГИЯ ОБИДЫ И ОБИДЧИВОСТИ: от эмоционального плена к внутренней свободе
ПСИХОЛОГИЯ НАРЦИССИЗМА: выход из лабиринта кривых зеркал к подлинному себе
НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ: инструкция по выживанию в мире без гарантий
Выход из инфантильности. Эмоциональная незрелость, страх взросления. Ловушка «вечного ребенка»
Холодная мать. Нелюбимая дочь. Как стать для себя любящим родителем, которого у вас никогда не было
Травма ХОРОШЕГО МАЛЬЧИКА, УДОБНОЙ ДЕВОЧКИ: как перестать заслуживать любовь и начать жить