Psikolog Barış Gürkaş
Klinik Psikolog Barış Gürkaş psikoloji hakkında merak edilen konuları herkesin anlayabileceği bir dille cevaplamaya çalışıyor. Depresyon, anksiyete bozukluğu, fobi, OKB, yeme bozukluğu, panik atak, psikolog olmak gibi konularda bilgi veriyor.
Kaygı Döngüsünü Kır! Beynin ‘Şefkat Modu’ Nasıl Aktive Edilir?
İçsel Boşluk Nasıl Geçer? | Kendini Kaybolmuş Hissettiğinde Yapman Gerekenler
Kumar Bağımlılığından Nasıl Kurtulurum? | Sanal Kumar Tuzağından Çıkış Rehberi
Narsistle Sağlıklı İletişim Kurmanın 5 Yolu - Kendini Koru, Sınır Koy!
Kişisel Gelişim Takıntısı Psikolojini Bozabilir - Tüketen Başarı Hırsı!
Yeme Bozukluğunu Yönet: İstek Dalgasını Tanı
Toksik İlişki Nedir? Toksik Bir İlişkide Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?
Özşefkat Meditasyonu İle Anksiyete ve Panik Atağı Rahatlat
Mutluluk Sandığından Daha Yakın | 6 Basit Öneri İle İyi Hisset
Panik Atakla Başa Çıkmada Yapılan 7 Hata: Bataklığa Saplanma!
Ruhsal Yorgunluk Nasıl Geçer? Hayat Enerjini Geri Getirecek Yöntemler.
Özşefkat Meditasyonu: 3 Dakikada Rahatla ve Yenilen
Özgüvenli Olmak İstiyorsan Bu 3 Alışkanlığı Öğren! (Çekingenliği Bitiren Formül)
Yalnızlıkla Başa Çıkmanın Etkili Yolları — Psikologdan Tavsiyeler
DEHB ile Yaşamak: Dağınık Zihin, Bitmeyen Erteleme ve Başa Çıkma Yolları
Vücudundaki Her Belirtiyi Hastalık Sanıyorsan… Hastalık Anksiyetesi Olabilir!
Psikologlar İnsanları Böyle Tanıyor – Sen de Bu Teknikleri Kullanabilirsin!
Yorgunluk, Keyifsizlik, Depresyon Hissi… Bu 6 Takviye Destek Olabilir
Gerçek Mutluluk Nedir? Dopamin Tuzağından Kurtul!
Kaygı Meditasyonu! Kaygı ve Anksiyete Geldiğinde Bu Meditasyonu Aç
DEHB Sizi Tembel Gösterebilir: Bu 6 Şeyi Yapmayı Bırakın
DEHB Sadece Dikkat Eksikliği Değil! - Kimsenin Anlamadığı 5 Gerçek (ADHD)
Anksiyete ve Kaygıyı Yönetmenin Bilimsel Yolu | Meditasyonla Hemen Rahatla!
Yapay Zekayı Psikolog Gibi Kullanmanın 2 Yolu! ChatGPT için 2 Komut
Neden Bağımlı Oluyoruz? Bağımlılığın Kökenine Yolculuk
Aşırı Düşünmekten Nasıl Kurtulurum? | Zihnini Sakinleştirmenin 2 Etkili Yolu
Ertelemenin Sebebi Tembellik Değil, Karar Yorgunluğu: Psikoloji Destekli Çözüm Yolları
ChatGPT ile Dertleşmek: Psikolojik Destek ve Online Terapi Yapmanın Sınırları
Eski Sevgiliyi Unutmak! Acını Hafifletecek Psikolojik Gerçekler
Panik Atak ve Anksiyete İçin Meditasyon! Kaygıyı Azaltma Rehberi