Pilates with She.Yuliia

Тренування для мʼязів тазового дна

Pilates + Barre | тренування з акцентом на сідниці 20 хв

Pilates | Мобільність кульшових суглобів 20 хвилин

Pilates | Силовий пілатес з м'ячем 30 хвилин

Pilates | ранкова руханка з МФР роллом та м'ячиком

здорова спина та глибокі м'язи

Силовий пілатес з акцентом на сідниці. Тренування без обладнання

Pilates| м'язи живота та мобільність грудної клітки