Kallio Yoga
Καλωσήρθατε στο Kallioyoga!
Εδώ θα βρείτε βίντεο γιόγκα και διαλογισμού
με πρόθεση να δημιουργήσετε από το σπίτι σας χώρο και χρόνο
για να φροντίσετε τον εαυτό σας
και να δημιουργήσετε συνθήκες για μία ποιοτική ζωή!
Κάθε εβδομάδα ανεβαίνει νέο βίντεο!
Μείνετε συντονισμένοι!
Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για τόνωση & ενέργεια
Αυτοθεραπεία Ρέικι | Άγγιγμα στο σώμα για βαθιά χαλάρωση
Γιόγκα για το άνοιγμα των ισχίων | Δύναμη και ευλυγισία στην περιοχή των ισχίων
Διαλογισμός Ευημερίας και Αφθονίας | Αναγνώρισε την θετική ροή που υπάρχει ήδη μέσα σου
Αναγνωρίζοντας την επιθυμία της ψυχής | Λόγια γύρω από την φωτιά της επιθυμίας | Γράμμα Αγάπης
Άδραξε τον χρόνο που σου αναλογεί - Η ζωή και ο χρόνος κυλούν!
Σύντομη πρακτική γιόγκα για τις διακοπές | 25' γιόγκα για την περίοδο των διακοπών
Σύντομη Αυτοθεραπεία Ρέικι | Επαναφόρτιση με ενέργεια μέσα από το φυσικό άγγιγμα των χεριών
Πρωινός διαλογισμός | 10 λεπτά διαλογισμός για το ξεκίνημα της μέρας
Γιόγκα με χέρια ελεύθερα | Ήπια πρακτική γιόγκα χωρίς καθόλου βάρος και ένταση στα χέρια
Σύντομη πρακτική γιόγκα | 15 λεπτά γιόγκα για κάθε μέρα
Διαλογισμός Αγάπης | Άνοιγμα της καρδιάς στην ενέργεια της αγάπης | Διαλογισμός για όλους
Γιόγκα για αποτοξίνωση και τόνωση του μεταβολισμού | Ευεργετική ροή θέσεων γιόγκα για όλους
Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα
Γιόγκα για ανάρρωση και ανάκτηση δυνάμεων | Θεραπευτική, ήπια γιόγκα για επαναφορά του οργανισμού
Αυτοθεραπεία Ρέικι | Θέσεις χεριών στο σώμα για βαθιά χαλάρωση σε όλα τα επίπεδα
Γιόγκα για όλο το σώμα | Ενεργοποίηση, Ενδυνάμωση & Αφύπνιση για ολόκληρο το σώμα
Διαλογισμός για την διαχείριση του άγχους | Η εσωτερική φωλιά του εαυτού
Δυναμική Γιόγκα | Γιόγκα για τόνωση και ενδυνάμωση
Διαλογισμός για άνοιγμα της διαίσθησης | Ακούγοντας την εσωτερική καθοδήγηση και σοφία
Γιόγκα για γείωση και αποφόρτιση | Απελευθέρωση έντασης και βάρους | Γιόγκα για όλους
Σύντομος Διαλογισμός | Καθημερινός Διαλογισμός με οδηγό την αναπνοή για κεντράρισμα και ηρεμία
Πρωινή γιόγκα για όλους | Γιόγκα για το ξεκίνημα της μέρας | Ξυπνήστε όμορφα το σώμα και τον νου
Διαλογισμός για αρχάριους | Επίγνωση στην ροή της αναπνοής - Βασικός διαλογισμός για όλους
Γιόγκα για αρχάριους | Γιόγκα για νέους ασκούμενους - Ήπια γιόγκα στο σπίτι για όλους
Διαλογισμός Ευγνωμοσύνης | Αναγνώρισε τους λόγους για τους οποίους σήμερα νιώθεις ευγνωμοσύνη!
Γιόγκα για ευλυγισία | Ευέλικτο και εύκαμπτο σώμα και νους - Γιόγκα για όλους
Διαλογισμός για γαλήνη και ηρεμία | Απελευθερώνοντας την νοητική ταραχή, το άγχος και την ένταση!
Γιόγκα για τον πονοκέφαλο | Ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο του κεφαλιού | Γιόγκα για όλους
Διαλογισμός Θετικής Σκέψης | Απελευθέρωση της αρνητικότητας και ενίσχυση της θετικής ενέργειας