Психологично

когнитивно-поведенческая терапия

Психологично - канал о психологии и психотерапии. Для всех, кто хочет разобраться с нюансами в этих темах.

Понять:
✔️Почему со мной происходит именно так?
✔️Почему другой ведет себя таким образом?
✔️Чем я могу помочь себе?
✔️Что могу сделать для другого?

Спектр вопросов, который здесь освещается - максимально широкий. От того, что такое генерализованное тревожное расстройство, эмоциональное выгорание, деструктивный перфекционизм, до того, как говорить с ребенком о разводе, почему конфликты в семье - это нормально и что происходит с подростком, когда он сдает ЕГЭ...
Помимо соло видео, так сказать (там, где одна моя говорящая голова), вы сможете здесь увидеть интервью, подкасты с психологами и специалистами из других областей, но на тему психологии и психотерапии.