Carina陈自律

魔鬼瘦大腿🔥减掉赘肉真牛💦不跑不跳一遍酸哭‼️瘦腿提臀 瘦腿 年后减肥

太虐了🔥减掉小肚腩✅练一周裤子松一圈‼️瘦腰 节后甩肉大作战 健身运动 年后减肥

帕梅拉瘦腿🔥紧致大腿赘肉✅每天三遍太酸爽了‼️节后甩肉大作战 瘦腿 帕梅拉

高效燃脂🔥爆汗瘦全身✅一周三斤太酸爽了‼️健身运动 瘦腰 塑形 减肥

零基础燃脂🔥瘦腰瘦手臂✅姨妈期大基数快冲‼️健身运动 燃脂操 瘦腰

芭蕾燃脂🔥紧致赘肉脂肪 ✅无跑跳也能瘦‼️塑形 瘦腰 瘦手臂

复古燃脂舞🔥太洗脑了💦三遍爆汗瘦全身‼️健身运动 燃脂操 瘦腰

3min开肩美背🔥紧致赘肉✅后背越来越薄‼️ hello大家好！今天来分享一首歌肩背练习，开肩美背的同时还能紧致手臂，改善拜拜肉。姨妈期、大基数、产后都能练习，饭后消食也很不错，快来试试吧！跟练

8min开肩美背🔥减背部赘肉✅低头族必练‼️ 居家锻炼 瘦手臂 瘦背 开肩美背 少女背

改善产后分层✅平坦小腹🔥四个按摩手法 产后恢复 蜕变过程 产后减肥 瘦腰 按摩

太狠了🔥爆汗兔子舞✅一遍甩掉三斤汗‼️ Hello大家好！今天来分享一首爆汗兔子舞，真的太燃了哈哈！小基数姐妹很适合，心率飙升效率超高。动作简单，一遍就能学会，解压又减脂，快来试试吧！跟练：@力

8min站立瘦腰🔥高效减下腹✅无卷腹无深蹲‼️ 瘦腰 瘦肚子 减肥 暴汗燃脂瘦全身 空腹有氧

10分钟瘦背薄背🔥提气质✅背薄一寸人美十分‼️ 开肩美背 少女背 瘦背 瘦手臂 好身材练起来

真的巨狠🔥减大腿内侧✅一周2cm嘎嘎酸爽‼️。瘦腿 居家锻炼 瘦大腿 瘦大腿内侧赘肉

极速减肚腩🔥两周见效✅10min新手腰腹塑形 瘦肚子 好身材练起来 减肥 暴汗燃脂瘦全身 瘦全身

一首歌瘦臂🔥甩掉拜拜肉✅三遍胳膊酸炸了‼️ 瘦手臂 开肩美背 好身材练起来 暴汗燃脂瘦全身

产后瘦肚子🔥改善分层✅6min完整按摩跟练版 产后恢复 瘦肚子 变美变瘦变好看 变美

挑战300个高抬腿🔥无跑跳✅两遍爆汗瘦全身‼️ 居家锻炼 一起来锻炼 暴汗燃脂瘦全身 有氧运动

斐济度假Vlog🌴蓝天白云🌊玻璃海美疯了❤️ vlog 海边 斐济 vlog日常

坚持四年🔥产后恢复必看✅说点掏心窝的话 产后恢复 健身 瘦肚子 产后宝妈 变美

5min超虐臀腿🔥瘦大腿根✅300个深蹲挑战‼️ 好身材练起来 暴汗燃脂瘦全身 瘦腿 瘦腿提臀 瘦腿瘦腿瘦腿瘦