София Селина: йога для высокой энергии

Общаемся с Илоной Чин о женской энергии, дружбе и любви ❤️

Йога с дочкой: вдохновляющее видео 🫰🏼

Нескучная Медитация: теория+практика.

МАРАФОН ДЛЯ ЭНЕРГИИ: день 1

Бодрящие простые техники для доброго утра. Бесплатный марафон 23 августа, ссылка в шапке профиля!

Утренняя йога для начинающих — мягкая настройка на день с любовью к себе🦋

Самые частые ошибки в йоге и как их решить 🪷

Интуиция и тело: как научиться слышать себя каждый день

Я

Внимания фокус : мудра для концентрации и ясного ума🧠

Секреты йогини: Энергия благодарности - как за 5 минут изменить свою жизнь»

Секреты йогини: дыхание огня - бодрость, энергия и концентрация

Как дышать тревожным? Дыхательная практика для успокоения и омоложения!

Секреты йогини: как применять йогу в жизни (неожиданная польза!)

Секреты Йогини: шавасана. Ленивая поза или секрет омоложения и сверхэнергии? Техника и польза

Серый Стих Без Названия

Как сделать йогу привычкой? Искусство маленьких шагов

Как бросить курить (мой опыт)🧡

Готовимся к практике: секреты идеального занятия йогой💚

Если болит спина - йога асаны на каждый день

Экспресс снятие напряжения и стресса

Шавасана - практика и медитация на расслабление

Дыхательная практика : освобождение от зависимостей, как бросить курить за месяц

Экспресс снятие стресса - простые и быстрые расслабляющие техники

Упражнения на расскрытие таза, высвобождение энергии Кундалини и на расслабление поясницы

Королевская осанка: йога упражнения для осанки и здоровой спины

Почему я выбрала именно йогу? Польза йоги

София Селина: стихи "Дерево"

Прямой эфир о женственности с Ксенией Рейей: преображение женской сути и соединение с собой

Утренняя йога: энергия , сонастройка, медитация и баланс